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척추의신 정선근 교수님 모셔서
워낙 오래 앉아서 일하는 방장 스트레칭법도 배우고
좋은 자세 안 좋은자세에 대해 얘기 나눠보는 것도 좋을 것 같아요.
아니면 침투부 자체적으로 월드컵을 만들어서 해보는 것도 좋을 것 같습니다.
예시) 앞으로 숙인 채 턱괴고 앉기 vs 맨바닥에 눕기
교수님이 또 헬스고수이시니 두 분이서 웨이트 트레이닝 하는 것도 같이 해보면 재밌지 않을까 싶어요!
댓글
아콘큐
4일전
제가 아는 그 근육교수님이 맞다면 방장 반으로 접는거 한번 보고 싶긴 하네요
침사옥에초대받은남자
4일전
방장 공주님안기 바로 가능 하실듯 ㅋㅋㅋㅋ
딱지코모리
4일전
완전 좋다 방장도 건강해지고 개청자들도 건강해지고
침사옥에초대받은남자
4일전
병건하게
4일전
다소 의역) 척추의 신에게 방장 척추가 접히는걸 보고 싶다
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네이버웹툰 쿠키랑도 약간 비슷한 면이 있지 않나 싶어요
개청자로서 느끼는 점
아니 근데 풀영상 유료로 해놓는거
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세상이 이렇게 좋아졌어..
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없애줘요?
저는 별생각 없어요!
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침착맨님 제 부탁한번만 들어주세오…
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짱구 침착맨
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침기스칸과 침국지로 기강을 잡으실 때가 됐습니다
그냥 돌려돌려 돌림판 돌리죠
시청자들이 원하는 것도 좀 해주세요
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근데 침착맨도 어그로에 너무 잘끌리는것 같음
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그저 누리면 될것을..
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여긴 너무 사측(?)이 많아요
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방송 많이 해주세요
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침착맨 세계관 설명회 어떤지?
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소신발언합니다
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여러분 저 궁금한거있어요
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이렇게 한번씩 뒤집어주는건 건강한 거라고 생각합니다.
