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척추의신 정선근 교수님 모셔서
워낙 오래 앉아서 일하는 방장 스트레칭법도 배우고
좋은 자세 안 좋은자세에 대해 얘기 나눠보는 것도 좋을 것 같아요.
아니면 침투부 자체적으로 월드컵을 만들어서 해보는 것도 좋을 것 같습니다.
예시) 앞으로 숙인 채 턱괴고 앉기 vs 맨바닥에 눕기
교수님이 또 헬스고수이시니 두 분이서 웨이트 트레이닝 하는 것도 같이 해보면 재밌지 않을까 싶어요!
댓글
아콘큐
1일전
제가 아는 그 근육교수님이 맞다면 방장 반으로 접는거 한번 보고 싶긴 하네요
침사옥에초대받은남자
1일전
방장 공주님안기 바로 가능 하실듯 ㅋㅋㅋㅋ
딱지코모리
1일전
완전 좋다 방장도 건강해지고 개청자들도 건강해지고
침사옥에초대받은남자
1일전
병건하게
1일전
다소 의역) 척추의 신에게 방장 척추가 접히는걸 보고 싶다
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근데 침착맨 진짜 침하하만 봐요??
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방장 콩밥시 입주 실화냐구우우우우웃
우리는 모두 친구.
아까 약간의 화제 글을 썼던 사람입니다
현상황에서 보는 작년즈음 봤던 커피점 다시보기
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아니 썸네일 왜이렇게 경건함ㅋㅋㅋㅋㅋ
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라이브를 보고
방장님 콩밥특별시 입주 캬
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그냥 주저리주저리 쓰는 방장이야기
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현 사태를 쉽게 해결하는 방법
저는 원박 잘 안보는 편이라
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쫌 아쉽다
[하스스톤] 6월 3일에 지하 투기장 12승 해주세요
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대형 유튜버의 딜레마
인기글에 있던 '오래된 개청자의 아쉬움' 글삭제 했습니다.
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억빠도 쫌만 허용해주심 안되나요?
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의견공유는 좋은데
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떼잉 댓글에서 싸워서
