👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
회사에 헬스장이 생겨 세달전부터 마음먹고 헬스를 다시 시작했습니다.
항상 체지방률이 20을 웃돌았는데 체지방률을 15를 목표로 잡고 가고있습니다. 동시에 골격근량도 높이려고 크레아틴 섭취 추가해서 열심히 하는데 노력의 결과가 수치로 보이니 뿌듯합니다.
다음 세달치에도 더 발전해있기를!
댓글
캐리비안해협의청설모
6일전
와웅 다음 세달도 화이팅입니닷!
전체게시글 전체글
남자라면 도전 해보고 싶은 짤
3
3
지게
4
4
PT 이틀차... 재밌네요
1
1
트위터에서 450만 조회수 찍은 "재밌는 장난"
한국 김을 두고 열띤 토론을 벌이는 일본인들
20
20
프랑스인 아내를 위해 파스타를 만든 남편
궤동진 인터스텔라 초심층 해설
1
1
라플위클리 인연이 파이아키아까지
아일릿 모카 컨디션 및 스케줄 관련 안내
2
2
고수맛 유전자의 진실 !
공룡의 날에 진심인 국립중앙과학관
6
6
대학 축제에서 본 전무님 근황.jpg
4
4
블랙포레 샴푸 후기
옷 정리하다 찾았는데
2
2
250521 아이사 인스타그램
2
2
단편 애니메이션 완성해서 호들갑 한번 떨어봤어요
5
5
친구 생선 찾는 지식인 답변글 ㅎㅎ
3
3
에스쁘아 디즈니 윈터
1
1
땅콩 버터 발라주는 기계
4
4
퇴사 어쩌고 하는 사람들이 듣고 싶어하는 말
5
5
