👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
회사에 헬스장이 생겨 세달전부터 마음먹고 헬스를 다시 시작했습니다.
항상 체지방률이 20을 웃돌았는데 체지방률을 15를 목표로 잡고 가고있습니다. 동시에 골격근량도 높이려고 크레아틴 섭취 추가해서 열심히 하는데 노력의 결과가 수치로 보이니 뿌듯합니다.
다음 세달치에도 더 발전해있기를!
댓글
캐리비안해협의청설모
05.22
와웅 다음 세달도 화이팅입니닷!
전체게시글 전체글
프로미스나인 From Our 20‘s Departure 단체
찌지직 휘민 & 김민수 힙플라디오
1
1
안산드레아스 현실판(찐)
침착맨이 야숨 하면서 가장 많이 하는 말 top3
19
19
파김치갱 김치김치 짜짜
4
4
테라리아 강점기 vs 젤다 강점기
4
4
팬서비스 논란중 억울한 경우.jpg
9
9
6년 전에도 작사의 재능을 보였던 방장
17
17
침크•••. 젤다의 전설 안 해본 뇌•••. 성장 중.
2
2
롤 프로 선수들이 샤라웃한 침착맨 (kt롤스터 피터, 퍼펙트)
9
9
스타대회 2일차 축하공연
2
2
이 아저씨가 신수를 뚫고 커스가논을 잡는 날이 오다니
오늘따라 종수햄이 더 대단하게 느껴지네...
엄마 가게에 들어온 아깽이
15
15
바닷가에서 손종수가 구하려고 한 사람은
17
17
김치 김치 야야 짜짜~
11
11
엄마 미안해 다음에는 멋진 아들로 태어날게
17
17
어릴때 친구들이 젤다하는거보고 왜 이렇게 칙칙한 겜을 하나 싶었음
4
4
대학생때 초딩한테 욕배틀 진썰
게임에서 맨날 딴짓하는 방장님을 위한 최고의 게임 [스탠리 패러블]
2
2
