👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
회사에 헬스장이 생겨 세달전부터 마음먹고 헬스를 다시 시작했습니다.
항상 체지방률이 20을 웃돌았는데 체지방률을 15를 목표로 잡고 가고있습니다. 동시에 골격근량도 높이려고 크레아틴 섭취 추가해서 열심히 하는데 노력의 결과가 수치로 보이니 뿌듯합니다.
다음 세달치에도 더 발전해있기를!
댓글
캐리비안해협의청설모
05.22
와웅 다음 세달도 화이팅입니닷!
구쭈 나라 전체글
아 그래 우리딸 빵이 먹고 싶다고?
36
36
대 흥 민 성불 성공!!!
11
11
케인, 토트넘, 크팰, 뉴캐슬 우승
2
2
킴,쏜 우승-> 리 챔스우승각?
3
3
오늘 골 들어갔을 때 베일
1
1
이렇게 되니 케인이 몬가 아쉽네...
1
1
(고화질) 손흥민 트로피 세레머니.jpg
18
18
토트넘이 유로파 우승에 성공한 사이
17
17
해리 케인 축하
5
5
< 토트넘 유로파 우승 세레머니 > gif
33
33
낭만... 낭만이다...
4
4
[축구] 잉글랜드판 조류 동맹
4
4
희귀 돌 사이트 구경했던 편
4
4
여러분 소원의 돌 많이 애용해주세요
9
9
토햄 우승
5
5
토트넘 우승 ㅊㅊㅊㅊㅊㅊㅊㅊ
16
16
이글쓰려고 2년만에 침하하 로그인했33
1
1
달수네라이브 새벽4시50분 기준 4.5만명
4
4
와 어지럽고 토할거같음
2
2
종수형에게 또그리앱이 있다면
1
1
