👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
회사에 헬스장이 생겨 세달전부터 마음먹고 헬스를 다시 시작했습니다.
항상 체지방률이 20을 웃돌았는데 체지방률을 15를 목표로 잡고 가고있습니다. 동시에 골격근량도 높이려고 크레아틴 섭취 추가해서 열심히 하는데 노력의 결과가 수치로 보이니 뿌듯합니다.
다음 세달치에도 더 발전해있기를!
댓글
캐리비안해협의청설모
4일전
와웅 다음 세달도 화이팅입니닷!
구쭈 나라 전체글
패션이 호들갑 그자체인 사람
포덕 호들갑 템
키 40센치 커지는법
방장이 입어야하는 티셔츠
애플 악세서리
3
3
킥보드로 소파 옮기는 방법
19
19
아재개그
7
7
주우재 "누치가 이만해, 너무 영물 같다."
못참고 선데 먹어버렸잖슴~
2
2
대왕카레
싱글벙글 캠핑장 필수 아이템
18
18
주우재 얘기 들으니까 최근영상 바로 생각나네
서양 침착맨.avi
5
5
짝짝짝
침착맨이 원하는 너에게 닿기를
11
11
요즘 아이유가 밀고 있는 갬성짤
1
1
오늘 주우재님 방송에 나온건가요?김소현씨가 나온건가요?
2
2
침하하발 가짜뉴스, 가짜논문 만들기 해줘요~!
1
1
버거킹 올엑&선데
3
3
못쓸 드릴
6
6
