👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
회사에 헬스장이 생겨 세달전부터 마음먹고 헬스를 다시 시작했습니다.
항상 체지방률이 20을 웃돌았는데 체지방률을 15를 목표로 잡고 가고있습니다. 동시에 골격근량도 높이려고 크레아틴 섭취 추가해서 열심히 하는데 노력의 결과가 수치로 보이니 뿌듯합니다.
다음 세달치에도 더 발전해있기를!
댓글
캐리비안해협의청설모
6일전
와웅 다음 세달도 화이팅입니닷!
독립 게시판 나라 전체글
📸 L O V E 이 서 yes ₊˚⊹♡ @eeseooes
‘편두통엔 콜라와 감튀’ 효과 있는 것으로 밝혀져
1
1
서태지 - 10월 4일 ('04 zero tour) (4K)
미라클 그림 공부 2일차
아빠 무덤은?
1
1
몽상가
1
1
은근히 많다는 토마토 취향.jpg
7
7
아부라소바
1
1
고수달 결혼할때 손잡고 들어갈 사람
침착맨이 맛피자와 카라미, 통천, 혁준상의 음식을 먹고 있을때
2
2
🎥 친목해볼레이 정지소&차학연(f.이찬혁) | 따라해볼레이 EP.55
트와이스 모모는 15개 다 맞힐 수 있을까?! ⚾ 야구 이모지 퀴즈 도전! | 메이저 리그 톡 EP9 feat. 모모
김채원과 조말론이 펼친 향기의 세계 @W Korea
[사나의 냉터뷰] 남자가 돼서 돌아온 쇼짱🦦l EP.12 라이즈 쇼타로 편
1
1
철면수심) 진품먹품 태국식당 추한 침
1
1
포켓멘틀
민주의 핑크 캐비닛 EP.22
이 조합 꿈인가..??😮 르세라핌 채원, 민주, 예나 그리고 은비더예뻐ㅣ은비theYapper EP.5
10
10
똥국장
4
4
현지 토트넘 팬 “모두가 떠났습니다.. 감독도.. 선수도..”
10
10
