최~~~~고로 인기!
용건만 간단히, 움짤은 한 번 더 생각
금병영에 상의하세요
야생의 이벤트가 열렸다
즐겨찾기
최근방문

궤도와 함께하는 `수면의 과학' 해주세요.

밝은총
05.13
·
조회 320

 ‘수면’에 대해서 강의 해주세요. 인간은 하루의 시간 중 3분의 1 만큼 잠을 자는데, 사람이 하루의 3분의 1만큼 자는 데는 이유가 있지 않을까요? 

그런데 왜 요즘 현대인들은  ‘수면’을 포기할까요? 

예를 들어 시험 기간에 밤을 새우고 공부하거나 밤 새워서 과제,숙제를 하려고 잠을 포기하고, 놀고 싶어서 잠을 포기하는 등, 현대인들은 최대한
잠을 줄여서 놀거나 일, 밀린 숙제를 하려고 합니다. 몸에 얼마나 안 좋은지 모르고 말입니다 =( 

그러고선  “내일 자면 돼”,"잠은 죽어서 자면 돼" 라고 하는데,,, 사람이 잠을 부족하게 자면 몸에 정말 안 좋지 않습니까?!? 
저는 최소 7시간 이상 자야 한다고 생각하는데…  

사람이 잠을 자야 하는 이유와 잠을 부족하게 자면 어떻게 되는지, 잠을 안 자면 몸이 어떻게 망가지는지 등등등… 강의 해주세요. 전문 시청자와 궤도 선생님의 건강을 위해서!!!
 

현대인들은  ‘수면’이 얼마나 중요한지 모르는 것 같습니다.   ‘수면’이 얼마나 중요한지 알려주세요 !! 



p.s  7시간 이상 자야 하는 것으로 알고 있는데 꼭 밤에 자야만 하는지도 궁금합니다. 24시간 안에 언제든 7시간 이상만 채워서 자도 괜찮은지도 궁금합니다.

태그 :
#과학특강
#궤도
#수면
댓글

전체게시글 전체글

경제 뉴비를 위한 오늘의 경제뉴스 요약(250519) - 잇코노미 12
취미
이병건치이병헌
·
조회수 1516
·
05.19
안녕하세요. 자려고 누웠다가 갑자기 생각나서 글 적어봅니다.
방송 해줘요
hige
·
조회수 243
·
05.19
출판사 앰버서더 하고 싶다는 아이돌
취미
안피곤해요
·
조회수 409
·
05.19
항상 간을 건강하게 유지하는 직업은 뭘까~~~~요? 1
유머
성이름
·
조회수 470
·
05.19
노래방 앞부분은 왜 짤렸대유? 3
침착맨
침착한이병건씨
·
조회수 651
·
05.19
침둥 썸네일 바꾸고 조회수 오르는 것 같음 2
침착맨
야근은야끄잉
·
조회수 568
·
05.19
전무님은 왜 전무님 인가요? 1
인방
코브라코끼리
·
조회수 346
·
05.19
평냉좌가 소신있는 이유 12
침착맨
앜어맨
·
조회수 5454
·
05.19
GTA 경찰판 더 프리싱트
방송 해줘요
침사옥에초대받은남자
·
조회수 182
·
05.19
오늘 침뼈래방 다시 공개됐습니다
침착맨
어려워서잘풀겠는데요
·
조회수 339
·
05.19
아싸 노래방
침착맨
썬더블러프차돌짬뽕진동토템
·
조회수 230
·
05.19
가짜 망치로 반장님 놀리기.mp4 2
유머
여섯시내고향
·
조회수 390
·
05.19
'시청자 취미 자랑' 게시판 다시 못보나요? 2
침착맨
냇무리
·
조회수 424
·
05.19
3년전에도 똑같은 짤 보면서 똑같은 말 했었네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
침착맨
범고래는원래하얗다
·
조회수 378
·
05.19
다시보기 없어서 침래방 안한줄 알았어여
침착맨
치무차쿠만
·
조회수 240
·
05.19
포케멘틀 쉽지않네요.
취미
이말이
·
조회수 202
·
05.19
250519 김채원 인스타그램 1
취미
쭈이잉
·
조회수 298
·
05.19
이분 노래도 잘 부르고 진짜 잘생겼네요 2
취미
침착한자
·
조회수 267
·
05.19
오늘 침래방 가장 마음에 드는 부분 10
침착맨
봉리1
·
조회수 4118
·
05.19
몬헌 5월말 캡콤 콜라보 스파6네요 2
취미
이지금은동
·
조회수 247
·
05.19