👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
흰님들 안녕하시렵니까
주짓수 등록했다고 글올린지 어언 1년이 넘었습니다 그사이 대회도 한번나가서 동메달도따고
겁나비싼 도복도 사보고
2그랄로 승급도했습니다 하지만 아직도 실력은
한참못미칩니다만 38년인생 처음으로 1년이상 뭔가를 꾸준히했다는 제 자신에게 상을주고싶네요
흰님들 주짓수 재밌습니다 꼭 하세요
두번하세요
모두들 가정 평안하시길 빌며 굿럭
댓글
탕비실카누도둑
04.18
부상은 없으셨나요 복싱 주짓수 고민만 하다가 결국 하던 헬스만 하고 있네요 흑
침착한주짓떼로
05.01
늦게봐서 죄송합니다
주짓수가 부상을 잘당하는 운동이긴 합니다. 주변만봐도 다친분들 꽤봤지만
하면할수록 느끼는점은 건강해지는운동은 아니라고생각합니다
손가락 관절이라던지 꽤 데미지가 오는거같습니다
그래서 평일5일중에 3일정도 나가는데 그것만해도 꽤 주짓수가 늘어가는 느낌이납니다.
저는 나이가 나이인지라 승부욕도 꽤 빼고 하는편이고
다칠거같으면 좀 사리면서 해서 아직은 큰 부상은 없는편입니다.
관심있으시면 한번 해보세요 재미있습니다!!
전체게시글 전체글
공룡 멸망 정식
18
18
혈색이 안좋은 복숭아
인스타 큰돔사진 공유
5
5
내일 여행 점검방송날이네요?
결계 패치방향
1
1
거리에서
준빈쿤 영상 올라올때마다 온갖 경험자들이 다 등장함
1
1
이번주 침착맨 없는 코너 통천님 곽튜브님 정기편성인가요?
5
5
한강 작가의 에세이 <빛과 실>은 출간 예정
1
1
파브리 셰프 국적 논란
9
9
Post Malone - Reputation
The Weeknd - I feel it coming ( slowed + reverb )
화요일에 기아 네일 경기봤는데
1
1
침둥 강원도 편도 해주세요
3
3
신개념 주상복합.JPG
6
6
자연을 스쳐가는 중국 산악 열차.GIF
11
11
24-25 챔피언스리그 4강 대진표 확정!
19
19
(*정답드래그*) 2025.04.17 꼬들 꼬오오오오들
12
12
냉장고에서 포켓몬이 태어날 리 없잖아, 무리무리!(※무리가 아니였다?!)
14
14
햄스트링 근육통이 유독 오래 갑니다
1
1
