흰님들 안녕하시렵니까
주짓수 등록했다고 글올린지 어언 1년이 넘었습니다 그사이 대회도 한번나가서 동메달도따고
겁나비싼 도복도 사보고
2그랄로 승급도했습니다 하지만 아직도 실력은
한참못미칩니다만 38년인생 처음으로 1년이상 뭔가를 꾸준히했다는 제 자신에게 상을주고싶네요
흰님들 주짓수 재밌습니다 꼭 하세요
두번하세요
모두들 가정 평안하시길 빌며 굿럭



댓글
탕비실카누도둑
04.18
부상은 없으셨나요 복싱 주짓수 고민만 하다가 결국 하던 헬스만 하고 있네요 흑
침착한주짓떼로
05.01
늦게봐서 죄송합니다
주짓수가 부상을 잘당하는 운동이긴 합니다. 주변만봐도 다친분들 꽤봤지만
하면할수록 느끼는점은 건강해지는운동은 아니라고생각합니다
손가락 관절이라던지 꽤 데미지가 오는거같습니다
그래서 평일5일중에 3일정도 나가는데 그것만해도 꽤 주짓수가 늘어가는 느낌이납니다.
저는 나이가 나이인지라 승부욕도 꽤 빼고 하는편이고
다칠거같으면 좀 사리면서 해서 아직은 큰 부상은 없는편입니다.
관심있으시면 한번 해보세요 재미있습니다!!
전체게시글 전체글
군대에서 18cm 과속방지턱 만든 썰
10
쭈꾸미불짜장면
4
갤럭시S24 시리즈 및 Z시리즈 정식 One UI 7.0 업데이트 모두 중단
1
[일하면서 듣기 좋은 침착맨 영상 추천 받습니다!]
7
침모티콘으로 보는 개청자 연령대
8
풀버전을 못 찾겠어요...(아이브 레이)
3
침착맨x안성재 이전에 코난x고든이 있었다
1
한국인들만 모른다는 한국 파스타
6
주펄) 윤태진이 인방에 나온 이유 ㅋㅋ
19
시공좋아?
1
진격거 캐릭터들이 유튜브를 한다면?
르세라핌 'HOT (English ver.) (feat. JADE)' Official Visualizer
비비 초대석 꿀팁
2
헬스 유튜버가 머리 끝까지 화난 이유
1
[속보] 일카이 귄도안, 맨시티와 2026년까지 1년 계약 연장 발표
3
음바페 알라베스전 다이렉트 퇴장 장면
3
다들 궤도님 노래 부르는 영상 즐기고 가세요~
횐님덜 전 왜이렇게 영화나 드라마에 연애씬 나오는 게 싫을까요
2
갱맘x얏따의 부부 아레나 대회 (일명 쀼레나, 치지직 제작지원)
1
키링 뒷북 후기
2