흰님들 안녕하시렵니까
주짓수 등록했다고 글올린지 어언 1년이 넘었습니다 그사이 대회도 한번나가서 동메달도따고
겁나비싼 도복도 사보고
2그랄로 승급도했습니다 하지만 아직도 실력은
한참못미칩니다만 38년인생 처음으로 1년이상 뭔가를 꾸준히했다는 제 자신에게 상을주고싶네요
흰님들 주짓수 재밌습니다 꼭 하세요
두번하세요
모두들 가정 평안하시길 빌며 굿럭



댓글
탕비실카누도둑
04.18
부상은 없으셨나요 복싱 주짓수 고민만 하다가 결국 하던 헬스만 하고 있네요 흑
침착한주짓떼로
05.01
늦게봐서 죄송합니다
주짓수가 부상을 잘당하는 운동이긴 합니다. 주변만봐도 다친분들 꽤봤지만
하면할수록 느끼는점은 건강해지는운동은 아니라고생각합니다
손가락 관절이라던지 꽤 데미지가 오는거같습니다
그래서 평일5일중에 3일정도 나가는데 그것만해도 꽤 주짓수가 늘어가는 느낌이납니다.
저는 나이가 나이인지라 승부욕도 꽤 빼고 하는편이고
다칠거같으면 좀 사리면서 해서 아직은 큰 부상은 없는편입니다.
관심있으시면 한번 해보세요 재미있습니다!!
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