일 때문에 주말만 운동할 시간이 날 것 같은데
어떻게 해야 효율적일가
댓글
침크빈
03.31
주말만 해본적이 없긴한데
아무래도 유산소,웨이트 다 하셔야할듯 합니다.
등가슴 유산소(천국의계단,러닝
하체어깨 유산소(가벼운 싸이클
MrLEE
03.31
빡운동이 목적이면 2분할 씨게 하는 수밖에 없을 듯
김잼민
04.02
대근육위주로 털릴때까지?
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새똥
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체스배우기 해주세요
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안녕히계세요 아저씨.
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폭씩 했수다
🩳 𝖭𝖠𝖮𝖨 𝖱𝖤𝖨 𝖫𝗂𝖿𝖾 ꉂ 🎮ヾ ⋆꙳ #아이브 #레이
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초보운전인데 천천히 다녀도 경적없더라
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