인기글
전체글
나라
행정실
이벤트
용건만 간단히, 움짤은 한 번 더 생각
금병영에 상의하세요
야생의 이벤트가 열렸다
즐겨찾기
최근방문
취미 나라

주말 2일만 운동하는 분 잇슴?

운동&다이어트 질문&정보
Aaaoooaaahhh
03.30
·
조회 165

일 때문에 주말만 운동할 시간이 날 것 같은데

 

어떻게 해야 효율적일가

이전글
목록
댓글
침크빈
03.31
주말만 해본적이 없긴한데
아무래도 유산소,웨이트 다 하셔야할듯 합니다.
등가슴 유산소(천국의계단,러닝
하체어깨 유산소(가벼운 싸이클
MrLEE
03.31
빡운동이 목적이면 2분할 씨게 하는 수밖에 없을 듯
김잼민
6일전
대근육위주로 털릴때까지?
목록

취미 나라 전체글

에이지 오브 엠파이어4 질문!
게임
고등어가오천언
·
조회수 115
·
6일전
지피티가 그려준 짭구리 송이 1
반려동물
푸르로닝
·
조회수 186
·
6일전
스테이크짜장밥
음식&여행
고추사냥
·
조회수 196
·
6일전
버섯
취미
김도준
·
조회수 115
·
6일전
내가 누구? 3
게임
calmdownmyo
·
조회수 194
·
6일전
부동산 신용집중 : 현황, 문제점 그리고 개선 방안
취미
청담동
·
조회수 142
·
6일전
원어할 속편 제작 루머가 있네요 1
영화&드라마
이지금은동
·
조회수 236
·
6일전
이케아 4월, 무료배송
취미
청담동
·
조회수 201
·
6일전
깡통마저 간파한 그들의 관계성 7
반려동물
별다방자허블
·
조회수 3943
·
6일전
'로비' NO스포 지극히 주관적 후기
영화&드라마
얼렁뚱땅맨
·
조회수 192
·
6일전
짜장면 시키신분 2
음식&여행
고추사냥
·
조회수 264
·
6일전
잰잰바리, 우영진(여행가 제이) - One more day
음악
고추사냥
·
조회수 134
·
6일전
스플릿 픽션 엔딩본 후기
게임
DS아빠
·
조회수 171
·
6일전
엠플로 m-flo loves EMYLI & Diggy-MO' - DOPAMINE
음악
취급주의민트초코절임
·
조회수 97
·
6일전
식물의 계절 봄이왔네요 이제 마당 정리르ㄹ… 1
식물
나리미
·
조회수 170
·
6일전
아이유 폭싹속았수다 비하인드 사진 1
아이돌
이지금은동
·
조회수 217
·
6일전
혹시 20년전, 추억의 게임 메이플스토리 기억하시나요? 4
게임
Fqqfdagfd
·
조회수 299
·
6일전
투곤 만화들 기억나시나요
애니&만화
개굴닌자
·
조회수 138
·
6일전
오늘은 스위치2 소식 나오는 날 1
게임
썬더블러프차돌짬뽕진동토템
·
조회수 227
·
6일전
(*정답드래그*) 2025.04.02 꼬들 꼬오오오오들 12
게임
오프라인
·
조회수 158
·
6일전
16 17 18 19 20