최~~~~고로 인기!
용건만 간단히, 움짤은 한 번 더 생각
금병영에 상의하세요
야생의 이벤트가 열렸다
즐겨찾기
최근방문

침둥보고 다침 7주차

대인국대표하남자
03.24
·
조회 570

인바디를 잴 때마다,

근육량과 체지방률과 체수분량 등이 경주를 하는 것 같습니다.

 

이젠 진짜 운동없이는 안 될 것 같네요

운도옹…해야되는데…


다이어트 7주일 점검

 

몸무게 : 첫날대비-4.5kg, 지난주대비 -0.8kg

BMI: 25.2 (지난주대비 -0.3)

체지방률: 26.3% (지난주 대비 -0.1)

골격근량: 31kg (지난주 대비 -0.3)

댓글
빠아앙애에오
03.24
와 침둥보고 전치 7주나왔다는줄알았는데 다짐이였군요...휴..
대인국대표하남자 글쓴이
03.25
앗 오타

전체게시글 전체글

강한나 배우님 질투나네요 11
침착맨
길고양이의조언
·
조회수 6039
·
03.25
침방장님 폭싹 보고 운다 안운다 9  
호들갑
슈류륙챙이
·
조회수 747
·
03.25
아린 싱글즈 4월호
취미
이지금은동
·
조회수 721
·
03.25
Travis Scott, Bad Bunny, The Weeknd - K-POP
취미
고추사냥
·
조회수 477
·
03.25
A$AP Rocky - Ghetto Symphony (feat. Gunplay & A$AP Ferg)
취미
고추사냥
·
조회수 466
·
03.25
작가님 언제 신간을..!! 18
침착맨
침느님이병건
·
조회수 6691
·
03.25
르세라핌 채널 십오야 라이브 예정 (오늘 밤 10시) 3
취미
쭈이잉
·
조회수 773
·
03.25
신삼국지 티저 촬영 31
침착맨
에드몽
·
조회수 7414
·
03.25
📸 유진이 수상하다.😎 @IVE_twt 2
취미
침착한까마구
·
조회수 651
·
03.25
[MBN Y 포럼 2025] 르세라핌 허윤진 특별 연사
취미
쭈이잉
·
조회수 659
·
03.25
방장 이거 참을 수 있소? 1  
취미
늙은물밤
·
조회수 794
·
03.25
남극 조난 SF 호러영화 도입부 7
유머
인저얼미
·
조회수 3757
·
03.25
(영상) 모두의 마블 근황) 주사위 안굴리고 이김 3
유머
짱갈래종수짱
·
조회수 965
·
03.25
수염난 ㅇㅇ맨 유튜버하면 침착맨 맞죠? 5
호들갑
짱갈래종수짱
·
조회수 729
·
03.25
트와이스 챌린지 쇼츠 2
취미
쿤하로
·
조회수 657
·
03.25
쏘영아 너가 그렇게 뮤를 잘알아!? 3
침착맨
우라라
·
조회수 921
·
03.25
닌텐도 스위치 2 사전 체험회 응모 시작 3
취미
침착맨전문시청팀
·
조회수 762
·
03.25
[추천] 마틴 스코세이지 - 분노의 주먹
취미
취급주의민트초코절임
·
조회수 450
·
03.25
나락퀴즈쇼 다음중 가장 노잼합방을 고르시오 (침착맨, 감스트, 말왕, 룩삼) 2
인방
짱갈래종수짱
·
조회수 982
·
03.25
삼국지 8 리메이크 무료 DLC 배포 및 요코야마 미츠테루 삼국지 DLC 출시 3
취미
대종수족발핸드
·
조회수 877
·
03.25