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하남자 특! 긁힘.
지난주 2박3일 여행에서 먹은 음식과
주말 결혼식 참석하여 먹은 뷔페는
화끈한 결과를 가져다 주었습니다.
스위치온 다이어트 1주일만에 그만뒀는데…
지금까지 버텨준게 용한것이였을까요.
이번주도 회식의 연속인데 16:8 잘 지켜 볼게영
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다이어트 6주일 점검
몸무게 : 첫날대비-3.7kg, 지난주대비 +0.7kg
BMI: 25.5 (지난주대비 +0.2)
체지방률: 26.4 (지난주 대비 0.0)
골격근량: 31.3 (지난주 대비 +0.2)
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침하하관리팀
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