👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
연애 이후 체중이 급격하게 늘어나버렸습니다
건강을 찾기 위해 운동 시작 합니다!!
목표 체중 73kg
1일차 운동
스미스머신 오버헤드프레스
숄더프레스 머신
사이드 레터럴레이즈 피라미드 세트
페덱플라이 로 후면
측면 어깨운동 덤벨로
댓글
사서librarian
03.12
시작이 반이라는 말이 있죠!
하지만 시작은 시작일 뿐이니 꾸준히 함께 합시다!
횐님 화이팅~
전체게시글 전체글
내가 도와줄게
1
1
유산 15억, 자녀 3명에 균등상속때 … 稅 2억4천만원 → 0원
1
1
(*정답드래그*) 2025.03.13 꼬들 꼬오오오오들
10
10
민수특) 침착맨 간증하고 다님
12
12
제과제빵 필기에 합격했어요~
39
39
일본 사람의 바이든 트럼프 평가
7
7
The Weeknd - After Hours
1
1
The Weeknd - Coming Down
Joji - Run
1
1
A$AP Rocky - PMW (All I Really Need) (feat. ScHoolboy Q)
A$AP Rocky - L$D
4
4
마지막보스
2
2
민주주의를 지탱하는 자유와 평등
4
4
generous : 관대한
1
1
쫄기는 ㅋ
1
1
다이빙하고 해엄치는 돼지
5
5
자전거타다가 넘어지는 고릴라
2
2
워렌버핏이 유일하게 안 해준 것.jpg
1
1
월급 들어 왔다에요 ㅎㅎ
44
44
르세라핌 'HOT' MV 티저 2
