최~~~~고로 인기!
용건만 간단히, 움짤은 한 번 더 생각
금병영에 상의하세요
야생의 이벤트가 열렸다
즐겨찾기
최근방문

침둥보고 다짐 5주차

대인국대표하남자
03.11
·
조회 570

먹는 양이 줄었습니다. 

국밥집 가서 밥은 반만 먹고 건더기만 건저먹어도 만족스럽습니다.

 

가끔씩 과거의 영광을 생각하고 고삐를 푸는날엔 또 엄청 들어갑니다.

문제는 다음날 화장실에서 못나와요.

회의에서 두 번정도 탈주도 했습니다.

 

이번주 고비입니다. 수~금 와이프랑 여행가고 토욜에는 결혼식도 있네요. 조절해야겠습니다.

 


다이어트 5주일 점검

 

몸무게 : 첫날대비-4.4kg, 지난주대비 -0.4kg

BMI: 25.3 (지난주대비 -0.3)

체지방률: 26.4 (지난주 대비 -1.0)

골격근량: 31.1 (지난주 대비 +0.3)

 

 

 
 


 

댓글
클루리스
03.12
결혼식 때문에 다이어트 하시나 보군요 ㅎㅎ 화이팅 입니다 ~
대인국대표하남자 글쓴이
03.12
아! 결혼한지는 2년 정도 됐습니다 ㅎㅎ 응원 감사해요

전체게시글 전체글

스크린 타임 줄이는 제품 사용하고 후기
방송 해줘요
nlctxo
·
조회수 350
·
03.17
회사에서 합법적으로 개방장 보기 1
침착맨
미친거아냐
·
조회수 784
·
03.17
르세라핌 'HOT (English ver.)' OFFICIAL PERFORMANCE FILM 3
취미
토냥천사
·
조회수 457
·
03.17
Playboi Carti - Stop Breathing 2
취미
고추사냥
·
조회수 389
·
03.17
신라면은 있는데 왜 백제면은 없음?? 엌 ㅋㅋ 22
유머
스위밍코드
·
조회수 5028
·
03.17
(PF) EPL에서 가장 빠르게 100 공격 포인트를 달성한 선수는? 2
취미
iㅅi
·
조회수 477
·
03.17
딸기 2
취미
노랑이
·
조회수 437
·
03.17
다이소 알바하는데 경찰 뜸 ㄷㄷ 8
유머
Rose
·
조회수 6030
·
03.17
캔디샵 Digital Single [TIP TOE] 오디오 필름 #2
취미
힝하하
·
조회수 401
·
03.17
로사와 해피너스의 우정 29
유머
서망고
·
조회수 4291
·
03.17
실종된 초등학생을 3분만에 찾아낸 경찰견 10
유머
10시간애청자
·
조회수 5405
·
03.17
침놀버슬
침착맨
조자건
·
조회수 543
·
03.17
라뽁끼 6
취미
고추사냥
·
조회수 477
·
03.17
겨울에 참새가 샤워하는 걸 본 동박새 12
유머
치마하하
·
조회수 4893
·
03.17
Chill 밈의 원조가 침착맨이었다??
침착맨
퓍켓췩
·
조회수 719
·
03.17
매너 좋은 거북왕 17
유머
너굴맨N
·
조회수 4677
·
03.17
침착맨 꺼지이시공~ 했던 영상
침투부 공유
무단횡단열차
·
조회수 364
·
03.17
지난 주 우리집 냥이들 4
취미
DS아빠
·
조회수 466
·
03.17
아이유 폭싹속았수다 3막 예고편 & 스틸컷
취미
이지금은동
·
조회수 486
·
03.17
요즘 AI 근황 9
침착맨
침착한이병건씨
·
조회수 5494
·
03.17