👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
아마도 tcff 진단 받을 것 같아요.
지금 염증이 있어서 가라앉히고 다시 보자고 했는데
시큰거린지는 2~3년 정도 되고
왼쪽 손목으로 바닥을 짚으면 엄청 아픈지가 1년 정도 되어서
수술을 해야 하지 않을까 생각합니다.
혹시 수술하고 재활도 하신 횐님 계시면
웨이트 어디까지 가능하게 되나요?
푸쉬업 같이 손바닥이 땅에 닿는 운동은 못해도
벤츠 프레스는 가능할까요?
그리고 수술후 깁스를 한 상태에서 손가락으로 키보드르 칠 수 있나요?
제가 영상 편집을 하는데 수술을 하면 일을 못할 까 걱정이 많이 됩니다…
혹시 헬스 하시다 손목이 시큰 거리는 횐님 계시면
병원가서 처방 받다가 차도가 없으면 바로 mri찍으세요…
이상 없으면 다행인거고 조기 발견하면 돈을 아끼고 무엇보다 건강을 지킬 수 있습니다..
댓글
김잼민
03.08
저는 팔씨름후에 TFCC가 왔었는데요 세달정도 고생하다가 스테로이드주사 한대 맞고 일주일만에 거의 모든 운동이 가능해졌던 경험이 있어여
서삼독
03.19
답변 감사합니다!
이상해꽃
03.14
저도 최근 TFCC 부상을 입어서 좀 찾아봤는데 TFCC 부상을 겪은 헬창 의대생 블로그 글을 보니 못하는 운동(동작)들이 일부 있긴하지만 정자세로 한다면 웨이트는 할만하다고 하더라고요 다만 배드민턴 같은 운동은 아예 못한다고...
서삼독
03.19
늦게 확인했네요. 헬스라도 할 수 있어서 다행이네요! 감사합니다!
혹시 이상해꽃님께서 보신 블로그를 알 수 있을까요?
이상해꽃
03.19
https://brunch.co.kr/@gunwoo3801/51 이 블로그입니다. 인터넷 글이니만큼 적어둔 모든 내용이 거짓일 수도 있습니다만 그래도 한번 읽어보시면 도움이 될수도 있을 것 같아요
@서삼독
서삼독
03.20
감사합니다!
@이상해꽃
전체게시글 전체글
2025 천문 이벤트🌠🌌
1
1
당근마켓에 올라온 공짜 시골 강아지.jpg
아침이슬
군대나온 사람들 불편하게 만드는 소녀전선2 유희(K2)
2
2
광주, 2골 차 열세 뒤집고 ACLE 8강 진출…K리그 시민 구단 역사 썼다
23
23
루이비통 2025년 S/S 여자 패션쇼
루이비통 2025년 S/S 남자 패션쇼
킹덤컴의 제갈공명
1
1
샤넬 2025년 S/S 패션쇼
대환장 기안장 | 공식 티저 예고편
필독)삼국지 예능에 다른 출연자는 없습니다
잘 지어진 밥은
19
19
유퀴즈에 낙준샘 나오는중인데 방장얘기함ㅋㅋ
18
18
[야구] 프로야구, 주말마다 CGV서 본다…티켓가격 2만원부터
1
1
배고파서 고기구이 배달 시켜먹은 소식가
26
26
블로그+SNS로 수익내기 11일차 - 보름간 작업 못함+네이버 대격변
6
6
교도소에서 화폐로 쓰이는 것
9
9
선동렬이 알려주는 방어율 관리tip
7
7
[야구] 삼립, KBO 협업 '크보빵(KBO빵)' 출시
10
10
수제 침착맨 제목학원 2
56
56
