👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
아마도 tcff 진단 받을 것 같아요.
지금 염증이 있어서 가라앉히고 다시 보자고 했는데
시큰거린지는 2~3년 정도 되고
왼쪽 손목으로 바닥을 짚으면 엄청 아픈지가 1년 정도 되어서
수술을 해야 하지 않을까 생각합니다.
혹시 수술하고 재활도 하신 횐님 계시면
웨이트 어디까지 가능하게 되나요?
푸쉬업 같이 손바닥이 땅에 닿는 운동은 못해도
벤츠 프레스는 가능할까요?
그리고 수술후 깁스를 한 상태에서 손가락으로 키보드르 칠 수 있나요?
제가 영상 편집을 하는데 수술을 하면 일을 못할 까 걱정이 많이 됩니다…
혹시 헬스 하시다 손목이 시큰 거리는 횐님 계시면
병원가서 처방 받다가 차도가 없으면 바로 mri찍으세요…
이상 없으면 다행인거고 조기 발견하면 돈을 아끼고 무엇보다 건강을 지킬 수 있습니다..
댓글
김잼민
03.08
저는 팔씨름후에 TFCC가 왔었는데요 세달정도 고생하다가 스테로이드주사 한대 맞고 일주일만에 거의 모든 운동이 가능해졌던 경험이 있어여
서삼독
03.19
답변 감사합니다!
이상해꽃
03.14
저도 최근 TFCC 부상을 입어서 좀 찾아봤는데 TFCC 부상을 겪은 헬창 의대생 블로그 글을 보니 못하는 운동(동작)들이 일부 있긴하지만 정자세로 한다면 웨이트는 할만하다고 하더라고요 다만 배드민턴 같은 운동은 아예 못한다고...
서삼독
03.19
늦게 확인했네요. 헬스라도 할 수 있어서 다행이네요! 감사합니다!
혹시 이상해꽃님께서 보신 블로그를 알 수 있을까요?
이상해꽃
03.19
https://brunch.co.kr/@gunwoo3801/51 이 블로그입니다. 인터넷 글이니만큼 적어둔 모든 내용이 거짓일 수도 있습니다만 그래도 한번 읽어보시면 도움이 될수도 있을 것 같아요
@서삼독
서삼독
03.20
감사합니다!
@이상해꽃
전체게시글 전체글
침착맨님의 깨비말아조를 실제 띠부스티커로 제작 하면 귀여울 듯
2
2
우지 - 혤스클럽
2
2
스위치2 쓰려면 지출이 너무 큰데 이게 맞냐?
4
4
방장처럼 챗지피티 괴롭히기(?)
4
4
마비노기 모바일 광고로 입문한 개청자
1
1
집오다가 누가 도와주세요 해가지고 갔는데
1
1
??? : 우습지않나? 다들 아둥바둥하며 어린이집에 가려는게
1
1
카메라맨
[TIME TO TWICE] 계급 눈치 싸움 Rank Battle EP.03 | TWICE REALITY
제삿상 과자 논란
14
14
아아 벌써부터 그립습니다
2
2
GPT 가 닭다리를 거꾸로 못잡는 이유
3
3
텍스트 배틀 해주세요
[박지성] 1000억 받고 사우디 가기 vs. 유럽에서 더 도전하기, 박지성의 선택은?
2
2
베르세르크 스타일로 만들어줘
5
5
다 잘어울리는 윈터
6
6
지금까지 한짤요약
🎥 꼬꼬무 이야기 친구 아이브 가을🐹 4월 10일 예고
🎥 차태현X아이브 레이와 떠나는 역대급 난이도의 시티투어!🔥 | 식스센스시티투어 8화 예고
1
1
너가 AI하고 싶어서 하는거 아니야? 이거 들으니까
