👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
스위치온 다이어트 6일차
노알콜 8일차
노커피 3일차
먹은거=프로틴 1번, 점저 일반식(1인분)
14:10 단식성공
애매하지만 성공으로 칩시다
스위치온 다이어트 망함
노알콜 9일차
노커피 0일차
먹은거=KFC
14:10 단식성공
7일차 완벽하게 망했습니다. 그래도 한 끼만 먹었으니 봐줘이잉
스위치온 다이어트 2주차
노알콜 10일차
노커피 1일차
먹은거=단백질쉐이크2개/닭가슴살3개/샐러드
14:10 단식성공
8일차 다시 시작해봅니다. 중간점검 했는데 의사쌤 말대로 빠지긴 했네요. 운동 병행 시작해야겠습니다.
다이어트 1주일 중간점검
몸무게 -2.7kg
BMI 25.9(-0.9)
체지방률 28.4(-0.5)
댓글
배고픈사람
02.11
커피는 왜 끊나요..?
대인국대표하남자
02.11
몰르겠어요. 의사쌤이 끊으래요. 아마 에스프레쏘에도 상당량의 기름이 들어가서 그런거 아닐까 싶기도 하고
다이어트로 교감 신경 만빵 자극돼 있는데 카페인 밀어넣으면 밤에 숙면을 방해할까봐 그런거 같기도 하고요.
실제로 커피 마신 날마다 잠이 안들어서 늦게까지 뒤척였어요
전체게시글 전체글
오랜만에 올려봅니다
심술 MAX
5
5
빅뱅 - 얼음 (오징어게임, AI)
MAN WITH A MISSION / milet
우원박 나온 뉴토피아 짧 후기
2016년 배성재의 텐 만화가 이말년zzz
VULFPECK Big Dipper & Matter of Time / Lawrence feat. Quinn XCII
윈터 인스타
Lady Gaga / The Weeknd / Coldplay
꼭 늦는 애들이 있음
2
2
(드래곤볼 안 본 사람 필독!) 근육 빵빵 트랭크스란 도대체 무엇일까? [침착맨 드립 톺아보기]
35
35
방장 레이튼에서 뜬금없이 제일 웃겼던 사람
외국에서 441만 조회수 나온 한국어 썰
24
24
뭘 해야 재밌는 취미 가졌다고 소문이 날까요
15
15
최애 부도라는 작품을 아십니까?
머릿속에서 떠나지 않는 아저씨
1
1
짱구입
1
1
금태양이 된 다나카
1
1
슈의 얼초 만들기
홍대 삼겹살 5인분 논란.jpg
11
11
