👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
스위치온 다이어트 6일차
노알콜 8일차
노커피 3일차
먹은거=프로틴 1번, 점저 일반식(1인분)
14:10 단식성공
애매하지만 성공으로 칩시다
스위치온 다이어트 망함
노알콜 9일차
노커피 0일차
먹은거=KFC
14:10 단식성공
7일차 완벽하게 망했습니다. 그래도 한 끼만 먹었으니 봐줘이잉
스위치온 다이어트 2주차
노알콜 10일차
노커피 1일차
먹은거=단백질쉐이크2개/닭가슴살3개/샐러드
14:10 단식성공
8일차 다시 시작해봅니다. 중간점검 했는데 의사쌤 말대로 빠지긴 했네요. 운동 병행 시작해야겠습니다.
다이어트 1주일 중간점검
몸무게 -2.7kg
BMI 25.9(-0.9)
체지방률 28.4(-0.5)
댓글
배고픈사람
02.11
커피는 왜 끊나요..?
대인국대표하남자
02.11
몰르겠어요. 의사쌤이 끊으래요. 아마 에스프레쏘에도 상당량의 기름이 들어가서 그런거 아닐까 싶기도 하고
다이어트로 교감 신경 만빵 자극돼 있는데 카페인 밀어넣으면 밤에 숙면을 방해할까봐 그런거 같기도 하고요.
실제로 커피 마신 날마다 잠이 안들어서 늦게까지 뒤척였어요
전체게시글 전체글
오싹오싹 대학원생의 하루.jpg
2
2
자리
2
2
미니카
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
[속보] 챌린지 24단계 예정
2
2
매직박에게 세배하려는 김달걀&요룰레히
3
3
2025 STAYC TOUR [STAY TUNED] in SEOUL Group Poster
1
1
야 김인직 너 일로와봐
1
1
쏘영선배님에게 보고 때리는 감후배
14
14
250210 카즈하 인스타그램
이거 색칠공부 너무 하고 싶은데
안될과학 <삼국지의 과학> 풀버전 500만뷰 달성
Gs25 알바가 추가로 하게될일
3
3
통조림 챌린지 진짜 시작 임박
아일릿 I’LL LIKE IT! 2' EP.3 귀여운 아일릿이 세상을 구한다
취미 종이접기 시리즈 1
2
2
궤도님과 강철의 연금술사(BROTHEHOOD) 설명회 해주세요
아일릿 Japan 1st Digital Single 'Almond Chocolate' 스페셜 포토
거물 둘이 만나서 하는게
하루만에 삼성전자 2.5개를 날려버린 중국고래 이야기 - 딥시크
25
25
