👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
스위치온 다이어트 6일차
노알콜 8일차
노커피 3일차
먹은거=프로틴 1번, 점저 일반식(1인분)
14:10 단식성공
애매하지만 성공으로 칩시다
스위치온 다이어트 망함
노알콜 9일차
노커피 0일차
먹은거=KFC
14:10 단식성공
7일차 완벽하게 망했습니다. 그래도 한 끼만 먹었으니 봐줘이잉
스위치온 다이어트 2주차
노알콜 10일차
노커피 1일차
먹은거=단백질쉐이크2개/닭가슴살3개/샐러드
14:10 단식성공
8일차 다시 시작해봅니다. 중간점검 했는데 의사쌤 말대로 빠지긴 했네요. 운동 병행 시작해야겠습니다.
다이어트 1주일 중간점검
몸무게 -2.7kg
BMI 25.9(-0.9)
체지방률 28.4(-0.5)
댓글
배고픈사람
02.11
커피는 왜 끊나요..?
대인국대표하남자
02.11
몰르겠어요. 의사쌤이 끊으래요. 아마 에스프레쏘에도 상당량의 기름이 들어가서 그런거 아닐까 싶기도 하고
다이어트로 교감 신경 만빵 자극돼 있는데 카페인 밀어넣으면 밤에 숙면을 방해할까봐 그런거 같기도 하고요.
실제로 커피 마신 날마다 잠이 안들어서 늦게까지 뒤척였어요
전체게시글 전체글
진돌작가 초대석 해주세요
1
1
요즘 고객센터 특징
14
14
설정민수, 세팅민수 횐님들 도움부탁드립니다 핑프일수도있어요 우우
2
2
아 이분 성함이 레오시구나?
한국인보다 한국인을 잘 아는
2
2
뱅온
Watership Down - If Tomorrow Ever Gets There
매직박 시청자가 딴방에서 밴당한 이유
1
1
이수지가 창피해서 같이 못다니겠다는 유인나
17
17
좀 이따가 핀란드 중사 레오가 스튜디오에 오겠네요
2
2
학원에서 그린 침숭이
2
2
10,189원 호주산 척아이롤
1
1
또 고통받을 최강록
7
7
통조림 후 트름은 무슨냄새 였을까
Balming Tiger - Wash Away
제 토끼들을 보여드릴게요
40
40
방장 킹덤컴 찍먹인가여??
11
11
어..?
4
4
24-25 잉글랜드 FA컵 5라운드 대진표
3
3
[오피셜] 페예노르트 로테르담, 브리안 프리스케 감독 경질
