👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
스위치온 다이어트 6일차
노알콜 8일차
노커피 3일차
먹은거=프로틴 1번, 점저 일반식(1인분)
14:10 단식성공
애매하지만 성공으로 칩시다
스위치온 다이어트 망함
노알콜 9일차
노커피 0일차
먹은거=KFC
14:10 단식성공
7일차 완벽하게 망했습니다. 그래도 한 끼만 먹었으니 봐줘이잉
스위치온 다이어트 2주차
노알콜 10일차
노커피 1일차
먹은거=단백질쉐이크2개/닭가슴살3개/샐러드
14:10 단식성공
8일차 다시 시작해봅니다. 중간점검 했는데 의사쌤 말대로 빠지긴 했네요. 운동 병행 시작해야겠습니다.
다이어트 1주일 중간점검
몸무게 -2.7kg
BMI 25.9(-0.9)
체지방률 28.4(-0.5)
댓글
배고픈사람
02.11
커피는 왜 끊나요..?
대인국대표하남자
02.11
몰르겠어요. 의사쌤이 끊으래요. 아마 에스프레쏘에도 상당량의 기름이 들어가서 그런거 아닐까 싶기도 하고
다이어트로 교감 신경 만빵 자극돼 있는데 카페인 밀어넣으면 밤에 숙면을 방해할까봐 그런거 같기도 하고요.
실제로 커피 마신 날마다 잠이 안들어서 늦게까지 뒤척였어요
전체게시글 전체글
[추천] 크리스찬 니비 - 다른 세계로부터 온 존재 (괴물 디 오리지널)
우원박 이거 ㅈㅉ예요?
캡틴아메리카
3
3
침둥 <건강편>
1
1
초점도둑 그림 가리개 사생대회
CHANEL ÉCLAT PREMIER 민지
7
7
미국, 러시아 우-러전쟁 3단계 종전 합의
1
1
동족을 찾은 이찬혁
저스틴 터너, 컵스행
켄드릭 라마 하프타임쇼에 감염된 아재
Sincere-soda
엔믹스 “Fe3O4: FORWARD” Motion Poster
3
3
왜 사람들이 봉준호 봉준호 하는지 이제 알겠다
1
1
Medicine / Yuika 한글자막
진짜 방장한테 신발 선물해주는 사람은 선물해줄 맛 날듯
18
18
경제 뉴비를 위한 오늘의 경제뉴스 요약(250218) - 잇코노미
9
9
살롱드립 보고 침착맨님께 꼭 하고 싶었던 장문의 건피 드립니다.
2
2
침투부는 아닌데...어쨌든 찾아요
2
2
사과게임 vs 레몬게임
살롱드립 방장 썸내일 바뀌었나요?? 처음 봤을때랑 다른거 같아서
4
4
