👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
스위치온 다이어트 6일차
노알콜 8일차
노커피 3일차
먹은거=프로틴 1번, 점저 일반식(1인분)
14:10 단식성공
애매하지만 성공으로 칩시다
스위치온 다이어트 망함
노알콜 9일차
노커피 0일차
먹은거=KFC
14:10 단식성공
7일차 완벽하게 망했습니다. 그래도 한 끼만 먹었으니 봐줘이잉
스위치온 다이어트 2주차
노알콜 10일차
노커피 1일차
먹은거=단백질쉐이크2개/닭가슴살3개/샐러드
14:10 단식성공
8일차 다시 시작해봅니다. 중간점검 했는데 의사쌤 말대로 빠지긴 했네요. 운동 병행 시작해야겠습니다.
다이어트 1주일 중간점검
몸무게 -2.7kg
BMI 25.9(-0.9)
체지방률 28.4(-0.5)
댓글
배고픈사람
02.11
커피는 왜 끊나요..?
대인국대표하남자
02.11
몰르겠어요. 의사쌤이 끊으래요. 아마 에스프레쏘에도 상당량의 기름이 들어가서 그런거 아닐까 싶기도 하고
다이어트로 교감 신경 만빵 자극돼 있는데 카페인 밀어넣으면 밤에 숙면을 방해할까봐 그런거 같기도 하고요.
실제로 커피 마신 날마다 잠이 안들어서 늦게까지 뒤척였어요
전체게시글 전체글
동아시아인에게만 있는 신체구조
5
5
야추 떴을 때 도파민 미침
3
3
요새는 보기 드문 침착맨의 찐 게임 절규.mp4
11
11
다이스 갓님의 존재를 실감한 순간 (희망편 vs. 절망편)
1
1
낭만야추 야추민수 낭만민수
6
6
류준열 배우 방송 나올 때마다 바이브 100% 착붙이네ㅋㅋㅋㅋ
10
10
각자 1승 깔끔하게 하긴 했는데
'Fortune Favors the Brave'
3
3
0224 2야추 화이팅ㅋㅋㅋㅋ
송소희 Not a dream/사슴신
1
1
TWICE 「Perfect World」 @ Nissan Stadium
(멋진 손동작을 하며)
야추 커뮤니케이터
그의 집에선 옷을 벗지마
16
16
나단이의 하루 (기안84의 선물)
1
1
이거 주사위 던지는거 계산이 되는거였음?
1
1
하츠투하츠 'The Chase' MV
?? : 손자위가 여기 있다! (BGM)
1
1
몬스터헌터 서울 스팀은 오후 2시
3
3
개쩌는 콜라보
1
1
