👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
스위치온 다이어트 6일차
노알콜 8일차
노커피 3일차
먹은거=프로틴 1번, 점저 일반식(1인분)
14:10 단식성공
애매하지만 성공으로 칩시다
스위치온 다이어트 망함
노알콜 9일차
노커피 0일차
먹은거=KFC
14:10 단식성공
7일차 완벽하게 망했습니다. 그래도 한 끼만 먹었으니 봐줘이잉
스위치온 다이어트 2주차
노알콜 10일차
노커피 1일차
먹은거=단백질쉐이크2개/닭가슴살3개/샐러드
14:10 단식성공
8일차 다시 시작해봅니다. 중간점검 했는데 의사쌤 말대로 빠지긴 했네요. 운동 병행 시작해야겠습니다.
다이어트 1주일 중간점검
몸무게 -2.7kg
BMI 25.9(-0.9)
체지방률 28.4(-0.5)
댓글
배고픈사람
02.11
커피는 왜 끊나요..?
대인국대표하남자
02.11
몰르겠어요. 의사쌤이 끊으래요. 아마 에스프레쏘에도 상당량의 기름이 들어가서 그런거 아닐까 싶기도 하고
다이어트로 교감 신경 만빵 자극돼 있는데 카페인 밀어넣으면 밤에 숙면을 방해할까봐 그런거 같기도 하고요.
실제로 커피 마신 날마다 잠이 안들어서 늦게까지 뒤척였어요
전체게시글 전체글
찌질의 역사 한줄평: 구썸남한테 추천해주고 싶음
세종실록을 읽었는데 포켓몬괴담이 생각난다
1
1
주펄님 파란 옷 입고 눈 부릅뜨고 있는 짤
8
8
미키 17 후기 (스포x)
2
2
YOUNG POSSE (영파씨) - 'COLD (feat.10CM)'
엔믹스 "Fe3O4: FORWARD"스토리 필름 파트1: HARDBOILED AND AURORA
2
2
윈도우 그림판으로 그린 거미맨
1
1
침둥 보다가 뿜었잖슴
9
9
STAYC 2025
2
2
럭키미키17 아이맥스 보고옴 스포x
2
2
🩳 LEESEO DO KiiiKiii🍀 #IVE #아이브 #키키
2
2
이동진 미키17, 컴플리트 언노운 한 줄 평
2
2
왕제육
9
9
(스포) 이번주 냉부의 전무님
3
3
빨리 다음주 일정 올려줘~~~
27
27
Faulieu. 『Voyage』
침착맨 둥지 오컬트 토크 가능한가요?
미키 17 관람평과 한줄평 (스포X, 이동진의 언택트톡)
2
2
침착맨 어머나!!!! 찾아요
너무 예쁘게 찍힌 사진
10
10
