👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
스위치온 다이어트 6일차
노알콜 8일차
노커피 3일차
먹은거=프로틴 1번, 점저 일반식(1인분)
14:10 단식성공
애매하지만 성공으로 칩시다
스위치온 다이어트 망함
노알콜 9일차
노커피 0일차
먹은거=KFC
14:10 단식성공
7일차 완벽하게 망했습니다. 그래도 한 끼만 먹었으니 봐줘이잉
스위치온 다이어트 2주차
노알콜 10일차
노커피 1일차
먹은거=단백질쉐이크2개/닭가슴살3개/샐러드
14:10 단식성공
8일차 다시 시작해봅니다. 중간점검 했는데 의사쌤 말대로 빠지긴 했네요. 운동 병행 시작해야겠습니다.
다이어트 1주일 중간점검
몸무게 -2.7kg
BMI 25.9(-0.9)
체지방률 28.4(-0.5)
댓글
배고픈사람
02.11
커피는 왜 끊나요..?
대인국대표하남자
02.11
몰르겠어요. 의사쌤이 끊으래요. 아마 에스프레쏘에도 상당량의 기름이 들어가서 그런거 아닐까 싶기도 하고
다이어트로 교감 신경 만빵 자극돼 있는데 카페인 밀어넣으면 밤에 숙면을 방해할까봐 그런거 같기도 하고요.
실제로 커피 마신 날마다 잠이 안들어서 늦게까지 뒤척였어요
전체게시글 전체글
저만 글이 안 써지나요...?
8
8
한 스트리머의 별명 모음 jpg
1
1
언커버더스모킹건 급 추리 갓겜 페인스크릭 킬링즈 해주세요
수영장냄새향수 후기
1
1
챗 GPT에게 욕 먹고 무호흡으로 쳐맞는 쌍베
1
1
다이어트 중에 돈까스 먹는 쌍베 비웃는 챗 GPT
2
2
니니도 랩틸리언이어따 .. !
오늘 일력은 좀 부끄럽네요
2
2
엄마 머리에서 자는 아깽이
13
13
허브 앨퍼트 Herb Alpert - Rise
기안84) 조나단 인간극장에서는 얼굴도 동글동글하고 귀여웠는데
더 로네츠 The Ronettes - Be My Baby
딘 DEAN - D (half moon) Feat. 개코
후쿠오카 왔는데.... 철면수심님...?
15
15
[Score90] 자국 선수로 구성된 최고의 올스타 팀
5
5
[소리 주의] 인공 방귀 장치
공명의 함정
투곤
2
2
오늘은 대쏘맘님의 생일입니다 국민요정 김나영 포레버!!!
44
44
왜곡된 차원 안으로 빨려들어가는 소녀
4
4
