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침둥보고 다짐 3일차

취미 운동&다이어트
대인국대표하남자
02.05
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조회 481

스위치온 다이어트 3일차

노알콜 5일차

노커피 0일차(회의에 준비된 커피에 무의식적으로 암살당함)

 

먹은거=프로틴 3번, 양상추 0.5접시, 연두부 110g

14:10 단식성공 (섭취시간: 10시30분~18시30분)

저녁먹기전 걷기 40분

 

진짜 고비였다. 저녁 샐러드 먹는데 맞은편에서 샹궈먹는 와이프… 복수 할테다

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게트롤 의사님 진짜 너무재밌는거 같아요 왜냐면
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