인기글
전체글
나라
행정실
이벤트
최~~~~고로 인기!
용건만 간단히, 움짤은 한 번 더 생각
금병영에 상의하세요
야생의 이벤트가 열렸다
즐겨찾기
최근방문
전체게시글

오늘의 운동

취미 운동&다이어트
EXERCENS
01.31
·
조회 492

풀업: 8회*20세트

레그레이즈: 60회*1세트

싯업: 60회*1세트

사이드레터럴레이즈: 10회*30세트

힙허거: 10회*39세트

데드행: 2세트 (1분, 39초)

인클라인러닝: 30분 (9km/h, 인클라인 3, 마지막 1분 16.3km/h)

 

헬스장에서 4시간 넘게 운동했습니다!

이전글
목록
댓글
목록

전체게시글 전체글

어느 이세계물 웹소설 도입부 1
유머
푸르로닝
·
조회수 1084
·
02.04
문제해결! 잦밥~🫵🏻
침착맨 짤
침착한까마구
·
조회수 570
·
02.04
가요대제전 참가중 맞이한 규진이 성인기념식 1
취미
Swing
·
조회수 828
·
02.04
Fall Out Boy - Sugar, We Are Goin Down
취미
몸쉘톰톰믜고먐미
·
조회수 581
·
02.04
실시간 개열받는 짤
침착맨
강동의이병건개방장사랑해
·
조회수 961
·
02.04
ㄹ
취미
EXERCENS
·
조회수 591
·
02.04
지하철 댄스 파티 1
유머
국밥부장관
·
조회수 891
·
02.04
문제해결! 1
침착맨 짤
흐리다
·
조회수 785
·
02.04
아름다운 양파 5
유머
토마토공격대
·
조회수 786
·
02.04
제가 방장보다는 레이튼 시리즈 슨배임입니다 1
침착맨
동물타워배틀줘패공사
·
조회수 979
·
02.04
침착맨 인물전-료라이전
방송 해줘요
침느님이병건
·
조회수 494
·
02.04
🎥 아이브 연속 인가1위 앵콜직캠 'REBEL HEART' @SBS Inkigayo 250202 6
취미
침착한까마구
·
조회수 601
·
02.04
25년 02월 구매도서 2
취미
일레인
·
조회수 661
·
02.04
ㅈ소의 순욱 2
유머
푸르로닝
·
조회수 1416
·
02.04
짱구 세계관 3대 능력자 14
유머
푸르로닝
·
조회수 5341
·
02.04
𝙼𝚢 𝚜𝚠𝚎𝚎𝚝, 𝚜𝚠𝚎𝚎𝚝 𝙾𝙽𝙲𝙴 💟
취미
쿤하로
·
조회수 750
·
02.04
🩳 행운은 단장즈 편 🍀🪽 #아이브 #가을 #장원영 1
취미
침착한까마구
·
조회수 578
·
02.04
침착맨님 지금하시는 게임 팁알려드릴게요 1
침착맨
아침햇살
·
조회수 845
·
02.04
🎥 빠더너스에 아이브 안유진🐶 오셨네 2
취미
침착한까마구
·
조회수 960
·
02.04
주펄이랑 둘이 숏츠인데 참기름을 바르면 쉽게 올라올수 있지~ 2
침투부 공유
early
·
조회수 504
·
02.04
921 922 923 924 925