👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
연초니까 연초를 끊어보자
3
01.28
·
조회 470
연초 끊기
가만히 있기만 해도 성공하는 금연!
저는 가만히 있지 못하는 편입니다.
그렇기에 올해 목표는 금연이 아닌 연초 끊기입니다.
12월 말부터 1달 넘게 연초를 끊고, 전자담배를 피우고 있습니다.
이제는 연초 생각이 나지 않는 경지에 다다랐습니다.
체중관리 + 운동하기
작년 가을, 체중계에 올라갔을때의 그 공포를 잊지 못합니다.
체중이 86kg까지 불어나 있었거든요.
따로 운동은 하지 않았습니다. 식단 조절을 빡세게 하지도 않았고요.
일반식을 하되, 식사량을 조금씩 줄여나가며 체중을 줄이기 시작했습니다.
현재 체중 77kg, 10키로 가까이 감량에 성공했습니다.
이제는 운동을 시작할때인것 같습니다.
올해부터는 운동을 해야겠어요!
일기쓰기
매번 신년 계획으로 세웠지만, 작심삼일에 그쳤던 일기 쓰기가 마지막 목표입니다.
매일 써야한다는 압박감 때문이었을까요.
1일 1일기가 아닌, 1주 4일기 이상을 목표로 1년을 꽉 채워야 겠습니다.
내년에는 5일기, 내후년에는 6일기… 조금씩 늘리다보면 언젠가는 습관이 들어 매일매일 일기를 쓰게 될거라 믿습니다.
댓글
전체게시글 전체글
라멘집에서 본 인상깊은 손님
13
13
어른이 되었다는 증거
2
2
UFC 선수 총 피하기
2
2
(*정답드래그*) 2025.01.31 꼬들 꼬오오오오들
13
13
딱 3시간만 연습해보세요
2
2
침투부 본채널에서 다시 보고픈 영상
목성 금성 달
13
13
생선무밥
2
2
처음 보는 대학생에게 선뜻 등록금 빌려준 만신 김성모
29
29
장기하와 얼굴들 - 새해 복
모래인간 아내만화(오징어게임의 지예은이 생각나 가져왔슴다)
치킨무 대신 옴
2
2
미라클 팬아트 382일 차
4
4
챗쥐삐티RPG도 인정하는 차돌을 사랑하는 남자 철면수심
책임감으로 전설을 찍은 작가
6
6
배변훈련 도와줘요-!!
12
12
최고의 순간
3
3
일찍 자려고 했는데 도파민 과다 분비 상태가 되어버렸어요
4
4
월량이형 사과게임 너무 심각한데여
4
4
침착맨 2025배너 장패드 출시한다는 얘기 혹시 있었나요?
3
3
