👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
연초니까 연초를 끊어보자
3
01.28
·
조회 482
연초 끊기
가만히 있기만 해도 성공하는 금연!
저는 가만히 있지 못하는 편입니다.
그렇기에 올해 목표는 금연이 아닌 연초 끊기입니다.
12월 말부터 1달 넘게 연초를 끊고, 전자담배를 피우고 있습니다.
이제는 연초 생각이 나지 않는 경지에 다다랐습니다.
체중관리 + 운동하기
작년 가을, 체중계에 올라갔을때의 그 공포를 잊지 못합니다.
체중이 86kg까지 불어나 있었거든요.
따로 운동은 하지 않았습니다. 식단 조절을 빡세게 하지도 않았고요.
일반식을 하되, 식사량을 조금씩 줄여나가며 체중을 줄이기 시작했습니다.
현재 체중 77kg, 10키로 가까이 감량에 성공했습니다.
이제는 운동을 시작할때인것 같습니다.
올해부터는 운동을 해야겠어요!
일기쓰기
매번 신년 계획으로 세웠지만, 작심삼일에 그쳤던 일기 쓰기가 마지막 목표입니다.
매일 써야한다는 압박감 때문이었을까요.
1일 1일기가 아닌, 1주 4일기 이상을 목표로 1년을 꽉 채워야 겠습니다.
내년에는 5일기, 내후년에는 6일기… 조금씩 늘리다보면 언젠가는 습관이 들어 매일매일 일기를 쓰게 될거라 믿습니다.
댓글
전체게시글 전체글
지진 감지 키트
2
2
AI로 재현된 페르세폴리스 부조
2
2
공무원 전문학원 에듀윌 근황
2
2
화성 너머로 본 은하수
3
3
하얼빈 개꿀잼이네영
tmrw 매거진 나연 화보
겨울꽃 히말라야 바위취
뿌키로그 포켓로그
횐님덜 검정치마의 추가공연 소식을 알고계셨나용?
에어팟4랑살까여말까여
9
9
설날 강아지 특
16
16
Chill guy 밈을 몰랐던 가게 사장님.jpg
9
9
흑인과 도넛 걸고 달리기 시합 이라면서 궁 쓰는 여경
로고 볼 때마다 이거 신경쓰여서 참을 수가 없어요
4
4
(*정답드래그*) 2025.01.30 꼬들 꼬오오오오들
10
10
버벌진트 - 굿모닝 (feat. 권정열 Of 10cm)
고경표 - ...사랑했잖아...
달려라 왕바우
정말 고맙다... 가요대제전..
4
4
사나 x 하겐다즈 재팬 TV CM & 메이킹 영상
