인기글
전체글
나라
행정실
이벤트
최~~~~고로 인기!
용건만 간단히, 움짤은 한 번 더 생각
금병영에 상의하세요
야생의 이벤트가 열렸다
즐겨찾기
최근방문
전체게시글

연초니까 연초를 끊어보자

최후통첩
룸메이트
01.28
·
조회 562

  1. 연초 끊기

    가만히 있기만 해도 성공하는 금연!

    저는 가만히 있지 못하는 편입니다.

    그렇기에 올해 목표는 금연이 아닌 연초 끊기입니다.

    12월 말부터 1달 넘게 연초를 끊고, 전자담배를 피우고 있습니다.

    이제는 연초 생각이 나지 않는 경지에 다다랐습니다.

     

  2. 체중관리 + 운동하기

    작년 가을, 체중계에 올라갔을때의 그 공포를 잊지 못합니다.

    체중이 86kg까지 불어나 있었거든요.

    따로 운동은 하지 않았습니다. 식단 조절을 빡세게 하지도 않았고요.

    일반식을 하되, 식사량을 조금씩 줄여나가며 체중을 줄이기 시작했습니다.

    현재 체중 77kg, 10키로 가까이 감량에 성공했습니다.

    이제는 운동을 시작할때인것 같습니다.

    올해부터는 운동을 해야겠어요!

     

  3. 일기쓰기

    매번 신년 계획으로 세웠지만, 작심삼일에 그쳤던 일기 쓰기가 마지막 목표입니다.

    매일 써야한다는 압박감 때문이었을까요.

    1일 1일기가 아닌, 1주 4일기 이상을 목표로 1년을 꽉 채워야 겠습니다.

    내년에는 5일기, 내후년에는 6일기… 조금씩 늘리다보면 언젠가는 습관이 들어 매일매일 일기를 쓰게 될거라 믿습니다.

이전글
목록
댓글
목록

전체게시글 전체글

어제 뭔가 학교앞 술자리 노가리 느낌이었는데
침착맨
마곡나룻
·
조회수 1001
·
02.21
아침 배웅 나오는 고양이 17
취미
별다방자허블
·
조회수 4011
·
02.21
(*정답드래그*) 2025.02.21 꼬들 꼬오오오오들 9
취미
오프라인
·
조회수 671
·
02.21
친구집에 갔는데 맛없게 먹는다고 친구 엄마가 밥상치운 에피소드
침투부 공유
uy2glz
·
조회수 666
·
02.21
침착맨이 둘째 생각은 있다고 2
침투부 공유
쭈빱뚜비두밥
·
조회수 985
·
02.21
앤디에게 복수하는 우디
유머
취급주의민트초코절임
·
조회수 915
·
02.21
도로로 どろろ Blood Will Tell 2004
취미
취급주의민트초코절임
·
조회수 605
·
02.21
[추천] 진수미 - 달의 코르크 마개가 열릴 때까지
취미
취급주의민트초코절임
·
조회수 615
·
02.21
G-GRIP - Winners (신세기 GPX 사이버 포뮬러 ED)
취미
취급주의민트초코절임
·
조회수 621
·
02.21
[추천] 시노하라 치에 - 하늘은 붉은 강가 (판타스틱 러버)
취미
취급주의민트초코절임
·
조회수 618
·
02.21
[추천] 타이카 와이티티 - 조조 래빗
취미
취급주의민트초코절임
·
조회수 631
·
02.21
쌍베 닮은꼴 1
침착맨
불타는발가락
·
조회수 1048
·
02.21
노바 1492 5분 버티기 미션의 스토리 2
취미
짱갈래종수짱
·
조회수 757
·
02.21
드디어 엠블럼
취미
이말이
·
조회수 675
·
02.21
아니 치지직 지원 어케 받냐곸ㅋㅋㅋㅋㅋ 5
침착맨
포테토칩기름맛
·
조회수 1619
·
02.21
잘때 가끔 느끼는 그 느낌 1
유머
푸르로닝
·
조회수 872
·
02.21
미라클 팬아트 403일 차 7
팬아트
침하하쿠나마타타
·
조회수 2110
·
02.21
난쟁이 살덩이 2
취미
EXERCENS
·
조회수 722
·
02.21
소신발언
침착맨
역전재판궤도
·
조회수 1020
·
02.21
의외로 실존한다는 상남자 27
유머
침착바라
·
조회수 6996
·
02.21
1126 1127 1128 1129 1130