최~~~~고로 인기!
용건만 간단히, 움짤은 한 번 더 생각
금병영에 상의하세요
야생의 이벤트가 열렸다
즐겨찾기
최근방문

대략 400번째 런

EXERCENS
01.16
·
조회 639

(워치 구매 후) 400번째 달리기

댓글
날씨맑은기넨
01.16
400번이라니 진짜 대단하다!
MrLEE
01.17
혹시 하루에 거리는 얼마나 달리시나요?
EXERCENS 글쓴이
01.17
거리 목표는 따로 없고, 트레드밀에서 인클라인 3~6에 속도 9km/h로 30분 달려요. 마지막 1~3분은 16km/h로 달리고, 매일 목표는 마지막 순간에 최대심박수 190bpm 이상 도달하기입니다. 여태껏 400회 중 350회 정도는 190bpm 이상에 도달했고 나머지는 컨디션 안 좋아서 180bpm에서 멈췄습니다!

전체게시글 전체글

아내가 변우석 덕질에 중형차 한대값 썼다는 남편 사연.jpg
유머
힝하하
·
조회수 1151
·
01.19
삼양 로고 재건축
로고
뀨뀨까까
·
조회수 596
·
01.19
선한 영향력 팝업 게시판 신청합니다!
팝업 신청
룸메이트
·
조회수 509
·
01.19
xxx회차 다이어트에 돌입한다 2
취미
왕벌의주행
·
조회수 780
·
01.19
성심당 근황 1
유머
안전한자식주호민
·
조회수 1182
·
01.19
침하하 금칙어 둘러보기 해줘요 4
방송 해줘요
녕챠니
·
조회수 859
·
01.19
대학원생 사연들어주는 궤도와 통천 2
유머
청담동
·
조회수 1151
·
01.19
단군님이 매직박님께 다라이 드립 쳤던 영상 찾습니다. 2
침투부 공유
작은쥐
·
조회수 573
·
01.19
왕날편 다시 해달라고 침하하 가입하러 왔습니다. 2
방송 해줘요
녕챠니
·
조회수 763
·
01.19
(*정답드래그*) 2025.01.19 꼬들 꼬오오오오들 12
취미
오프라인
·
조회수 823
·
01.19
딮기 저점매수 하십쇼 4
취미
미1친개딱딱한돌빵
·
조회수 924
·
01.19
진짜 열심히 하는 그룹 1
취미
슈퍼샤침
·
조회수 883
·
01.19
방장과 뜨거운 시공의 연을 나눴던 '리치' 선수가 LCK에 복귀한 사실 아시나요? 1
침착맨
mybottle
·
조회수 1083
·
01.19
임신축하 호들갑 + 태명 추천 받습니다. 57
호들갑
출바알
·
조회수 4105
·
01.19
네모로직 카타나 로고 재건축 11
로고
일병박수쳐
·
조회수 3750
·
01.19
늙은이들만 이해하는 개그 20
유머
여섯시내고향
·
조회수 5853
·
01.19
치지직 로고 (改,고칠 개)재탄생 2
로고
동해즈켄시
·
조회수 1300
·
01.19
"얘들아 나는?" 1
유머
옾월량
·
조회수 862
·
01.19
와인킹님 팝업 & 한글과자 2
팝업
개구리우즈
·
조회수 1262
·
01.19
울산 중구 로고 재건축
로고
삼전개미
·
조회수 719
·
01.19