최~~~~고로 인기!
용건만 간단히, 움짤은 한 번 더 생각
금병영에 상의하세요
야생의 이벤트가 열렸다
즐겨찾기
최근방문

저가요 운동을 시작했는데요

생살살
01.10
·
조회 524

뭘 해야 할지 몰라서 되는 데로 막 하고 있걸랑요?

렛풀다운 20개 윗몸일으키기 3~40개 팩댁플라이 머신 20개 러닝머신 다리 운동기구 20개

이렇게 1시간하고 집에와서 쉬는데 혹시 뭐 잘못된거 있을까여 딱히 근육을 키우거나 하는게 목표라기보단 몸이 허약해서 체력좀 키우려고 하는 운동인데 잘하고 있는건지 모르겠네요 조언뷰탇드립니다

댓글
수민이는친구가없어서그래
01.10
팁 : 운동에 재미붙이기, 갓생산다는 기분 즐기기, 미래의 멋진 내 모습 상상하기

전체게시글 전체글

제국의 아이들 - 마젤토브
취미
고추사냥
·
조회수 423
·
01.13
쁢깔꼬 울루우(Ppeumkkalkko Ulluwu)에 대해 알아보자 1
유머
강동의이병건개방장사랑해
·
조회수 1035
·
01.13
다음달 데뷔하는 sm 걸그룹 멤버 정보 4
취미
라노llano
·
조회수 783
·
01.13
윈터 X 나폴리 맛피아 - 오늘은 내가 양식 요리사 3
취미
Foucault
·
조회수 756
·
01.13
침착맨을 가장 좋아하던 맛피아 셰프 근황 20
침착맨
미야자키끼얏호
·
조회수 7195
·
01.13
영탁 - 신사답게
취미
고추사냥
·
조회수 382
·
01.13
얘가 그 지오너백작인가요?
침착맨
썬더블러프차돌짬뽕진동토템
·
조회수 781
·
01.13
📸 덕분에 즐거운 촬영이어따 내 아가들아 💋💋 @liz.yeyo 1
취미
침착한까마구
·
조회수 534
·
01.13
25.01.13. 오늘의 침투부 일력은? 1
침착맨
정제탄수붕어
·
조회수 587
·
01.13
어도비 : 네? 심창민이요? 1
침착맨
My침IsRockStar
·
조회수 716
·
01.13
라흐마니노프 교향곡 2번 3악장
취미
빗소리좋아요
·
조회수 450
·
01.13
역시 원곡자 못이긴다...
취미
침후익
·
조회수 630
·
01.13
김재중이 공백기를 가지면?
유머
전무님의팝업스토어
·
조회수 546
·
01.13
🩳 REBEL HEART 💘 with #안녕즈 (EASY VER.) 2
취미
침착한까마구
·
조회수 467
·
01.13
영탁 - 대선원투고
취미
고추사냥
·
조회수 645
·
01.13
📸 Rebels in our heart ❤️‍🔥 @fallingin__fall 1
취미
침착한까마구
·
조회수 491
·
01.13
[2025] 1월 2주차 주말영화: 드라이브 & 플레이스 비욘드 더 파인즈 1
취미
침벙침벙
·
조회수 462
·
01.13
NEW🔥 IVE - REBEL HEART ♪
취미
침착한까마구
·
조회수 951
·
01.13
인챈트 신입받아라~ 5
인방
짱갈래종수짱
·
조회수 894
·
01.13
생방을 보는데도 잠이 오네요 1
침착맨
썬더블러프차돌짬뽕진동토템
·
조회수 771
·
01.13