뭘 해야 할지 몰라서 되는 데로 막 하고 있걸랑요?
렛풀다운 20개 윗몸일으키기 3~40개 팩댁플라이 머신 20개 러닝머신 다리 운동기구 20개
이렇게 1시간하고 집에와서 쉬는데 혹시 뭐 잘못된거 있을까여 딱히 근육을 키우거나 하는게 목표라기보단 몸이 허약해서 체력좀 키우려고 하는 운동인데 잘하고 있는건지 모르겠네요 조언뷰탇드립니다
댓글
수민이는친구가없어서그래
01.10
팁 : 운동에 재미붙이기, 갓생산다는 기분 즐기기, 미래의 멋진 내 모습 상상하기
전체게시글 전체글
4명의 유부남이 설날에 모여 하는 게임 실태 ㄷㄷ..
1
(ㅎㅂ) 유부남들의 설날 연휴 일탈법
11
철면수심의 고기 바이올린 콘서트
트와이스 사나 인스타 업로드
1
캬 팬서비스
유부남 넷이 퍄퍄
1
역시 금거맨 ㅋㅋㅋ
방장이 오늘 햄부기 봤다면서요? 얼마 전에 만든 햄부기송 올립니다.
오징어 게임 시즌2 | 현장 비하인드
2025 배너
4
주작하다가 걸린 침착맨 (feat.지오너)
나 이거 덕몽어스에서 본 거 같은데...?
신라면은 있는데 백제면과 고구려면은 없는 이유는??
1
삼국지 5 황금판-!
2024 MBC 가요대제전 뉴진스 어텐션 라잇나우 하우스윗 허트
6
연휴 런
지금 배도라지 합방 4명 동시에 보는법
1
대화의 흐름
방장님 설날인데
2
옥냥이도 빡치게하는 스트리머 GIF
7