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현재 161.8cm의 단신이지만 58kg으로 추청되는 장신의 무게를 가진 사람입니다. 마지막으로 잰게 58이었는데 무서워서 체중계 못올라가는 중..^^
새해는 너무 느리다!!
내일부터 다이어트 시작해서 어엿쁜 처녀가 되어 보것어요 .🔥
1차 목표는 50kg입니다. 상반기 내로 감량하는 것을 목표로 하고 있어요.
2차 목표는 1차목표의 무게를 유지하는 것..!
저만의 다짐
- 매일 조금이라도 운동을 한다. 기본적으로 헬스장에서 운동을하는 것을 원칙으로 한다. 예외적인 일정 발생 시 홈트 10분이라도 따라하는 것을 목표로한다.
- 폭식하지 않는다. 스트레스로 인한 폭식이 잦은편이니 이것을 인지하고 식욕이 발생하면 다른 것으로 풀어보려 노력한다.
댓글
neh****
24.12.30
화이팅~!
제가외요
24.12.30
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