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러닝을 주로 하고 있는데 근력운동도 해야 되는거 아닌가 생각이 들더라고요. 집 근처(3분 거리) 헬스장이 pt 10회에 45만원이라고 하는데 비싸게 느껴지기도 하고.. 근력운동 하려면 헬스장 가는게 좋을까요?
댓글
사과키위
24.12.16
처음이면 pt짧게해서 배우는거 추천. pt를 계속하는건 비추천. 그냥 배운거 헬스장 다니면서 하는거 추천.
쿠스드
24.12.16
10회 정도면 충분할까요?
사과키위
24.12.16
그건 사바사의 영역이라... 몸치가 아니시면 충분하지 않을까 싶네요.
@쿠스드
사과키위
24.12.16
근데 트레이너한테 운동 혼자하려고하는데 배우려고한다고 해야 확실히 알려주는 사람도 있으니까 트레이너한테 확실히 말씀하시고 시작하는게 좋을거같아요
@쿠스드
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침타클로스님 이 불쌍한 중생을 봐주십시오
침하하 처음 글쓰지만 산타님 제가 받고싶은게 있어요!
선물은 선한 영향력이 돼서 돌아옵니다
남은 24년엔 안 울어야 해서
저요호호호
산타할아버지,,,, 저 갖고싶은게 있읍니다,,,
침산타 형님 부탁드립니다.
오랜만에 귀국 한국인인데 치무차쿠맨! 선물 주세요~
사랑하는 침산타님 선물을 주세요옹~
침산타 이거 없어서 죽을수는 없잖슴
침산타님 선물이받고싶오요~~~~:)
당신을 원해
산타할아버지 안녕하시렵니까?
배변패드주세요
이번 겨울이 너무 추워요
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침산타님 메리크리스마스 주세요
침산타님 선물 교환하실래요
