러닝을 주로 하고 있는데 근력운동도 해야 되는거 아닌가 생각이 들더라고요. 집 근처(3분 거리) 헬스장이 pt 10회에 45만원이라고 하는데 비싸게 느껴지기도 하고.. 근력운동 하려면 헬스장 가는게 좋을까요?
댓글
사과키위
24.12.16
처음이면 pt짧게해서 배우는거 추천. pt를 계속하는건 비추천. 그냥 배운거 헬스장 다니면서 하는거 추천.
쿠스드
24.12.16
10회 정도면 충분할까요?
사과키위
24.12.16
그건 사바사의 영역이라... 몸치가 아니시면 충분하지 않을까 싶네요.
@쿠스드
사과키위
24.12.16
근데 트레이너한테 운동 혼자하려고하는데 배우려고한다고 해야 확실히 알려주는 사람도 있으니까 트레이너한테 확실히 말씀하시고 시작하는게 좋을거같아요
@쿠스드
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산타할아부지
옾카페 시즌 2 지원해주세요
침하 선물 좀 주세용
막 퍼주다가 막상 선물 보낼 때 감당 안될듯 ㅋㅋ
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제게도 행운을!
외로운 일개미입니다.. 저를 거두어주시오..
이럴 줄 알고 눈물샘 막아놨습니다.
아무리 짜내도 없네
추워요 추워
jlpt 시험 컴싸로 마킹했습니다
+_+
지오너 백작 30트 한 사람입니다.
저도 시켜줘요
만삭 침순이잖슴~~
가방 빵꾸났어요~
안산타님 저는요~~
🎅자영업하는 침돌이입니다.🎅
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