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러닝을 주로 하고 있는데 근력운동도 해야 되는거 아닌가 생각이 들더라고요. 집 근처(3분 거리) 헬스장이 pt 10회에 45만원이라고 하는데 비싸게 느껴지기도 하고.. 근력운동 하려면 헬스장 가는게 좋을까요?
댓글
사과키위
24.12.16
처음이면 pt짧게해서 배우는거 추천. pt를 계속하는건 비추천. 그냥 배운거 헬스장 다니면서 하는거 추천.
쿠스드
24.12.16
10회 정도면 충분할까요?
사과키위
24.12.16
그건 사바사의 영역이라... 몸치가 아니시면 충분하지 않을까 싶네요.
@쿠스드
사과키위
24.12.16
근데 트레이너한테 운동 혼자하려고하는데 배우려고한다고 해야 확실히 알려주는 사람도 있으니까 트레이너한테 확실히 말씀하시고 시작하는게 좋을거같아요
@쿠스드
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나에게로
안녕하세요 너무 어려운 소원일지도 모르겠습니다,,,
돈 안드는 소원!
사인해줘어어잉
침산타는 보아라
침착맨을 지킨 저에게 선물을 주세요 (안 비쌈)
산타행임 인사 씨게 박습니다.
침산타님
배고픈 대학생입니다
웅취가득한 상남자가 될래요
사줘!!!!!!!!!!!!!!!
내가 한 착한 일
나닷 내감성 모르먼나가라!
산타할아버지께
오랜만에 일본에서 사는 한국인인데 치무차쿠맨! 선물 주세요~(님이 좋아하는 싼선물임)
침산타님 착한 일 보고합니다.
봐줘용
소원입니다.
나나나ㅏㄴ나나나나나나ㅏㅏ
저두
