👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
러닝을 주로 하고 있는데 근력운동도 해야 되는거 아닌가 생각이 들더라고요. 집 근처(3분 거리) 헬스장이 pt 10회에 45만원이라고 하는데 비싸게 느껴지기도 하고.. 근력운동 하려면 헬스장 가는게 좋을까요?
댓글
사과키위
24.12.16
처음이면 pt짧게해서 배우는거 추천. pt를 계속하는건 비추천. 그냥 배운거 헬스장 다니면서 하는거 추천.
쿠스드
24.12.16
10회 정도면 충분할까요?
사과키위
24.12.16
그건 사바사의 영역이라... 몸치가 아니시면 충분하지 않을까 싶네요.
@쿠스드
사과키위
24.12.16
근데 트레이너한테 운동 혼자하려고하는데 배우려고한다고 해야 확실히 알려주는 사람도 있으니까 트레이너한테 확실히 말씀하시고 시작하는게 좋을거같아요
@쿠스드
전체게시글 전체글
냉부에 개방장 등장!
1
1
속보) 광고 중 채팅 창 켠다!
2
2
오 침착맨 2배이벤트
1
1
예.오늘도 ssr교환에 성공하였슴다
12
12
개방장 얼굴 검을 현
침교동 교환 ..
5
5
도지사 강둘기 AI노래 (소풍왔니 제작)
2
2
싹윤모(새싹) RP엔딩 정리 (클립수정)
1
1
방장의 냉부 2회 스포
왜이렇게 오래해?
방송 켠 침착맨의 한마디...
2
2
어어.. 밤 10시에 긴급방송은 안된다..
1
1
뱅온
카드교환 전문팀들께 질문하나 드려봅니다
9
9
침착맨 로고 티코스터 (ㅊㅊㅁ)
3
3
📸 원영이랑 양이랑🤍🐑 @IVE_twt
2
2
어딜 내놔도 부끄러운 막내동생st
10
10
냉부 생방으로 보고 있는데 ㅎㅎ
냉부 본방ㅅㅅ
2
2
방장 우재쿤이랑 개킹받는 노래부르는 쇼츠 내려갔나요?
6
6
