최~~~~고로 인기!
용건만 간단히, 움짤은 한 번 더 생각
금병영에 상의하세요
야생의 이벤트가 열렸다
즐겨찾기
최근방문

근력운동 하려면 헬스장 가는게 좋을까요?

쿠스드
24.12.16
·
조회 596

러닝을 주로 하고 있는데 근력운동도 해야 되는거 아닌가 생각이 들더라고요. 집 근처(3분 거리) 헬스장이 pt 10회에 45만원이라고 하는데 비싸게 느껴지기도 하고.. 근력운동 하려면 헬스장 가는게 좋을까요?

댓글
사과키위
24.12.16
처음이면 pt짧게해서 배우는거 추천. pt를 계속하는건 비추천. 그냥 배운거 헬스장 다니면서 하는거 추천.
쿠스드 글쓴이
24.12.16
10회 정도면 충분할까요?
사과키위
24.12.16
그건 사바사의 영역이라... 몸치가 아니시면 충분하지 않을까 싶네요.
@쿠스드
사과키위
24.12.16
근데 트레이너한테 운동 혼자하려고하는데 배우려고한다고 해야 확실히 알려주는 사람도 있으니까 트레이너한테 확실히 말씀하시고 시작하는게 좋을거같아요
@쿠스드

전체게시글 전체글

할아버지 선물 주세요
침산타
김오야붕
·
조회수 232
·
24.12.18
챗 지피티야, 침착맨이 크리스마스 선물 준다는데
침산타
이병건강식
·
조회수 209
·
24.12.18
아조씨 저에게 북커버를 주세요 ……..
침산타
침히히하하호
·
조회수 195
·
24.12.18
침산타할아버지 제 소원을 들어주세요.
침산타
소문난침수니
·
조회수 234
·
24.12.18
저는 평생 한번도 운적이 없습니다.
침산타
87apz4
·
조회수 219
·
24.12.18
침산타님 저요 저요 제가 아니면 안되요
침산타
빈곤소녀
·
조회수 192
·
24.12.18
20살때부터 월x비전에 매달 후원하고있습니다
침산타
침나무뚱보
·
조회수 228
·
24.12.18
대표로 인사드리겠습니다
침산타
헤이즐넛과침
·
조회수 239
·
24.12.18
침타클로스님~ 전역기념선물사주세요~
침산타
거친레몬
·
조회수 204
·
24.12.18
통크신 침산타님 침착맨님의 구쯔 받고싶어서 올해 한번도 울지 않았어요
침산타
김설렘
·
조회수 202
·
24.12.18
구쭈 가지고 싶소
침산타
그렇게살지마시오
·
조회수 255
·
24.12.18
열심히 뿌온카 응원했어요!!!
침산타
8수자의수호자
·
조회수 241
·
24.12.18
올해 겨울은 따뜻하게 보내고 싶습니다
침산타
potent
·
조회수 207
·
24.12.18
침산타님 저 한번만 간택 부탁드립니다.
침산타
서준혁
·
조회수 217
·
24.12.18
암투병으로 고생하신 어머니께 ..드릴 선물
침산타
세모팬
·
조회수 210
·
24.12.18
산타할아버지 할아버지가 하는 게임 선물받고 싶어요
침산타
호굴딩굴
·
조회수 223
·
24.12.18
캔버스 없어서 그림 못그리는 사람입니다.
침산타
백인칭
·
조회수 207
·
24.12.18
도마뱀 루돌프가 필요하지 않으신가요?
침산타
흑석동엘프
·
조회수 217
·
24.12.18
만삭 침순이에오에오~~ 에오~
침산타
기마연
·
조회수 249
·
24.12.18
지방사는 대학원생(진) 침착맨 카드를 원합니다!!
침산타
25육1101
·
조회수 218
·
24.12.18