👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
제목처럼 개인 피티만 몇년을 해오다가
혼자서 운동 독립하려고 합니다..
피티라는 장점만으로 꾸준히 해온터라 혼자서 헬스장에서 잘 해낼 수 있을지 모르겠습니다..
1대1 피티샵이었어서 기구가 다양하지는 않았기에
헬스장의 기구들이 좀 낯설고 운동 프로그램이라고 하기엔 거창하지만
그런것들도 생각해봐야하고..
오늘 혼자 운동 첫 걸음바를 하러 갑니다!! 거의 한달만에 운동이라 개신나는데 떨림~~~~
우리 모두 추워져야하는 날씨를 기다리며… 건강하십시다~~~
댓글
푸짐한침덩이베개
24.10.28
몸 안다치게 조심하십셔 횐님
피티 6개월 받고 이 정도면 혼자 할 수 있겠지 하고
개인 운동 2번째 나가자마자 바로 허리 고장나버렸습니다
침착맨이랑놀래잉
24.10.28
운동은 겸손하게... 그런데 봐주는 사람이 없어서 저도 그 두려움이 있습니다.. 부상주의!!
전체게시글 전체글
아파트 헬스장에서 잃어버린 삼선 슬리퍼 .. 하지만 되찾았어
1
1
스포주의) 아케인 6화 같이보기 보다가
대혼란의 서막 (feat.90도 인사) | 나연 VS TXT 휴닝카이 [트릭KODE]
🧪레나타 침라스크 & 침스터 이⚔️
1
1
2024 MAMA AWARDS X 치지직 실시간 같이보기 안내
5
5
241118 재이 인스타그램
1
1
241118 수민 인스타그램
침착맨의 조언대로 들기름 구슬 아이스크림을 만든 승우아빠
1
1
G식백과) 세체원 구마유시 자세히 알아보기
캬 4.56만 돌파
오늘 명수옹 방송 무도식 편집 조금 넣으면 재밌을듯
1
1
한석봉 어머니의 비밀?
각자 같이 보기 할 때 대해 하나 건의드립니다
5
5
아케인 안본김에
2
2
25주년 재개봉 작품
1
1
랜덤 댕댕이짤 모음
2
2
침착맨 카드 2탄? ㅇㄱ ㅈㅉㅇㅇ?
22
22
뇌과학개론 시간…
2
2
월요일에 어울리는 짤들
4
4
시카고 여행 추천
2
2
