👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
8일차 - 밤샘 wow
아침 무게: 57.9
아침: 단백질바
점심: 요거트 + 프로틴 파우더 + 블루베리
저녁: 치즈, 살라미, 타코미트 샐러드, 계란 2개
간식: 내가 만든 바나나 빵 4개 wow (내가 만든 빵 참을 수 없지)
운동: 당당하게 못함 (대신 밤샜으니까 난 2일을 산건가? 그럼 기초대사량 2배 가능?)
9일차 - 비행기 지금 나는 캐나다, 이날도 잠 3시간 잠
아침: 단백질바
점심: 아보카도 토스트 + 계란
저녁: 무한리필 고기집 (탄수 먹음 헤헷)
운동: 활동량이 331cal 이었으니까 꽤나 운동? 헤헷
인생에 피하지 못할 치팅이 많군.
그래도 오늘(10일차) 운동으로 조지겠음! 그리고 1일 1식 하겠음.
레쓰고
하늘에서 본 벤쿠버
내가 먹은 아보카도 토스트는 이렇게 생겼다
많이 움직임 인증
댓글
전체게시글 전체글
나는 어떡하라구
[축구] 맨유 에릭 텐 하흐 감독 경질
7
7
그래서 스킨은 뭐 고를것같음?
20
20
얘도 평범한 애는 아니네요
4
4
와 오늘 잼버리 합방(풍월량/옥냥이/소니쇼/후즈)
2
2
소원은 조심해야 하는 이유....
1
1
화장실에서 회사원들의 단결력!!!!!
11
11
혁준상의 쌍병 음료수 흡입을 보고 만 김계란
1
1
신입의 실수!!
잡히면 아푸다!!! 달료!!!!
2수자: 라스트 댄스
15
15
소개녀가 가면을 벗었다!!
길가는데 먹던것도 삥뜯네....
주펄 방송 on
악놀에서 양띵 가둔 이유 ㄷㄷ
특형 SOOP으로 이사
6
6
최고민수선생님의 이야기주머니 발견!
2
2
싸응베님의 돌아온 악플 읽기
스포츠 소개 - 저거(Jugger)
2
2
제가 만든 어니언링 보고가세요
36
36
