👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
8일차 - 밤샘 wow
아침 무게: 57.9
아침: 단백질바
점심: 요거트 + 프로틴 파우더 + 블루베리
저녁: 치즈, 살라미, 타코미트 샐러드, 계란 2개
간식: 내가 만든 바나나 빵 4개 wow (내가 만든 빵 참을 수 없지)
운동: 당당하게 못함 (대신 밤샜으니까 난 2일을 산건가? 그럼 기초대사량 2배 가능?)
9일차 - 비행기 지금 나는 캐나다, 이날도 잠 3시간 잠
아침: 단백질바
점심: 아보카도 토스트 + 계란
저녁: 무한리필 고기집 (탄수 먹음 헤헷)
운동: 활동량이 331cal 이었으니까 꽤나 운동? 헤헷
인생에 피하지 못할 치팅이 많군.
그래도 오늘(10일차) 운동으로 조지겠음! 그리고 1일 1식 하겠음.
레쓰고
하늘에서 본 벤쿠버
내가 먹은 아보카도 토스트는 이렇게 생겼다
많이 움직임 인증
댓글
전체게시글 전체글
모든 걸 다 먹는 인간이 못 먹는 물고기
3
3
은근 많은 남자들이 갖고 있다는 로망
6
6
교보문고 가신 분 있나요?
1
1
방장 덕에 도파민 터질때
방구뽕아가침숭이와 호들갑침개구락지
2
2
삼국지8 in 인챈트 (근데 인챈트 진짜 많네...)
1
1
장성운 - Neo Space (창세기전 3: 파트 2 OST)
아만전사록 1997
오늘 롤 침철승 3인 침철단승킹박 5인 자랭 결과
2
2
[추천] 앤디 위어 - 마션
[추천] 코테가와 유아 - 사형수 042
오늘 단군님이 사기챔이라 한 크산테 정체
3
3
[추천] 캐스린 비글로 - 제로 다크 서티
롤 해설인데.. 본인인거 모른채로..
4
4
종수형 팬아트
1
1
흔한 파생러의 수익률 그래프
쇼츠에서 왜 롱폼이
1
1
일본수화 4급 합격
32
32
삼국지8 이거 삼13 너프해서 나왔는데 맞는거임?
있지 유나
