👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
오늘부터 집에 친구들이 와서 지내기 때문에
사실상 오늘 내일 다이어트 식을 유지할 수는 없음.
하지만,
오늘은 잘 지킨듯 ~ 아주 수고했어 나 자신
[4일차]
아침: 단백질바 커피
점심: 두유, 두유 커피
간식: 방탄커피, 아몬드 우유
저녁: 소고기 한 점, 치킨 펜네 파스타, 시저 샐러드
운동: 러닝 2마일, 복근 운동 10분
러닝을 잘하게 된 것 같아서 괜히 뿌듯함
평소 잘 안움직이는 편이라 러닝으로 아침에 확 움직여줘야 보통사람 움직이는 만큼인듯
인증이여😛
댓글
고추사냥
24.10.19
전체게시글 전체글
달 쿠션이 베개가되
3
3
2024.10.20. 933번째 꼬맨틀
1
1
참교육 당하는 쥐꼬리
1
1
241020 이서연 션스타🐼
너 아까 그 금 어디다 뒀어?
7
7
[5일] 치팅데이
낮과 밤이 스쳐가는 시간
39
39
뮤지직 '룩삼의 들어볼래' 엔딩곡 No Woman No Cry
소토 이 미친
침:(단군)걔는 고춧가루넣어줘야돼
비웨이브, 김마리
1
1
“시간”이 가는 곳은 어딜까요~~~~???
16
16
백현진 - 모과 MV
1
1
제2회 초승달배 지식 배틀 컨텐츠 (w/ 강소연)
3
3
241019 윤 인스타그램
죽기 직전 한 곡만 들을 수 있다면
2
2
241019 수민 인스타그램
(*정답드래그*) 2024.10.20 꼬들 꼬오오오오들
12
12
침철단 소식
4
4
고양이 체력이 방전될 때까지 놀아주는 방법.gif
1
1
