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직접 만들고 소분하여 냉동시킨 떢뽂끼를 해동하고 치즈올려 렌지돌리기- 치즈 떡뽂끼
직접 만들고 소분하여 냉동시킨 함박스테끼를 해동 및 렌지 조리함- 함박스텍
작은 팬에 기름치고 잘게썬 양파와 당근을 소금쳐서 뽂꼬 계란 투하하여 휘젓하다가 굳었다 싶으면 약불로 놓고
뚜껑 덮어 천천히 익힘- 단단해지면 뒤비기- 야채계란부침
전날 먹다 남은 소고기 된찌에 당근 미역 멜치즙 추가함-소고기미역멸치당근양파 된찌
김치등은 생략 3인의 식사
맛있었다
다 먹어서 사진은 없음
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CRUCiAL STAR - 368-11 (*소울컴퍼니 어셈블?)
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