👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
제가 목디스크라 치료 겸 피티를 받아보려 하는데
아무래도 치료를 겸하다 보니 나름 잘 배운 트레이너한테 배우고 싶어서요.
트레이너 고르는 팁 있을까요?
댓글
서울특별시강남구개포동
24.10.12
습하이더맨
24.10.15
경력 오래된 분들이 확실히 잘하실 가능성이 높고 무료pt 받아볼 때에 어디가 이상하다고 하면 원리를 잘 설명해주시는 분이 좋아요 ex. 등에서 소리가 나요 -> 1. 아직 몸이 안 풀려서 그래요^^(반드시 피하기)
2. 지금 회원님 자세가 이러이러한데 이러면 가슴근육이 어쩌고 등근육이 어쩌고~ 여기에 좋은 스트레칭은 어쩌고~ (잡기)
이런 느낌으로 찾으시면 됩니다 그리고 요새는 재활 pt 전문으로 하시는 분도 꽤 계시더라구요
전체게시글 전체글
전란 보는데 우원박 무서웡
2
2
자기가 한 말은 잘 지키는 최원태
2
2
기묘한도시 안산의 기묘한 보법
14
14
선택) 차세대 중견수 vs 파이어볼러 유망주 vs 1라 지명권
1
1
한강 새인간
1
1
켈린 vs 모함
6
6
누가 내 어릴때 하던거 따라함 자꾸
2
2
광고 언제찍으셨지?
2
2
인격이 바뀔때 마다 시신경이 회복된다.
27
27
쿤디판다 신보 속 방장 언급
3
3
Johnny Rain - Cold Water
선대 용자 슨배임처럼 드퀘깨보죠
1
1
채식주의자 한강 시세
4
4
어제자 마드리드 뮤직뱅크 지민정 프리뷰jpg
이집트에선 일상인 보따리상..
1
1
한국어 중에 가장 어렵다고 논란이 되는 단어
8
8
한국식 고기 굽기를 처음 본 귀여운 아기
5
5
고객을 놀리는 상담사.jpg
2
2
전생에 원수였던 고양이들의 싸움.jpg
수천년간 변함없는 동물.jpg
