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헬스 시작한지 한달된 헬린이인데 다른 부위는 그래도 어떻게든 되는거같은데 등은 진짜 열심히 한다고 하는데도 자극이 오는거같지가 않음
특히 어시스트 풀업은 아예 안되는거같음
내가 광배가 없는걸까?
댓글
이럴수는없는거야옹
24.03.23
저도 풀업 처음엔 아무느낌 없이 횟수만 집중했었는데, 계속 하다보니 광배근이 생긴 느낌이 들었어요.
샘슐렉
24.03.24
풀업 막 땡기다 보면 등으로 당겨져여
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