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나 체력 진짜 안좋은데 어제 처음으로 헬스장 갔거든
3일전
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조회 80
15분동안 속도 4로 뛰었는데도 땀 존나 나고 어질한느낌도 들정도
도대체 몇십키로 어째뜀 대단한 사람들임
댓글
안피곤한 장검
3일전
속도 4가 트레드밀 속도 4km/h에서 뛰었다는거임? 그게 더 대단한데
충직한 조화
3일전
... 그거 그냥 좀 빠른걷기아니야? 대단한거라고..? 나 진짜 운잘못이라서 비꼬는건지 내가 잘못안건지 뭔지 모르겠어..
안피곤한 장검
3일전
4면 진지하게 빠른걷기도 아니고 엄청 느린 걷기야
하지만 운동부족이면 힘들 수도 있지 너의 시작을 응원해 아마 심폐지구력은 금방 늘거임
@충직한 조화
시뻘게진 유회
3일전
하다보면 늘어~ 나도 처음엔 3,4도 힘들었어 지금은 5,6으로 걷지만
@충직한 조화
충직한 조화
3일전
아하 나는 또 되게 잘뛰는줄 알았네 ㅅㅂ ㅋㅋㅋㅋ 어쩐지 지하철 계단 오르는것도 힘들어하는데 잘뛸수가없지
@안피곤한 장검
충직한 조화
3일전
나도 빨리 체력 좋아지면 좋겟다!!!!!!
@시뻘게진 유회
하남자인 유기
3일전
조금씩 늘려가자!!!
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