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식단으로만 살 빼는 건 한계가 있겠지?
1일전
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조회 112
일요일 59kg였는데 먹는 거 줄여서 오늘 55.7kg 만들었음
안 맞던 바지도 맞음!!
52까진 만들고 싶은데 이젠 운동을 해야겠지?
댓글
울면죽여버리는 양관
1일전
오히려 반대
운동으로 다이어트는 한계가 있는데 식단은 한계가 없는듯
(단 건강이랑은 별개임)
졸린 위관
1일전
헐 대충격 식단드가자!!!!!!!!!!!!!!!
배고픈 곽경도
1일전
식단이 80%임…
관통한 관구흥
1일전
저녁만 굶으면 8키로 뺼수 있음
상남자인 호주천
1일전
원래 살은 무조건 식단임
온화한 공손강
1일전
대신 근육도 같이 빠진다는것~
가망이없는 만분
1일전
운동은 건강+근육량보존이고 살자체는 식단만으로 빠지긴해.. 근데 운동도 같이하자 근육소중해
호에엥놀라는 습정
1일전
그냥 뺴뺴 마르고만 싶다 -> 식단
말랐지만 건강해 보이고 싶다 -> 식단+운동
호에엥놀라는 황역
1일전
계속 식단만 해도 됨.
근데 운동안하고 절식만으로 계속 가면 근육량 빠지고
기초대사량 낮아져서 나중엔 좀만 더 먹어도 배로 찌겠지?
졸린 위관
1일전
ㄹㅇ굶어서 뺏다가 이렇게 요요왓엇음 ㅎㅎ 뜨아아
그릇이큰 이섬
1일전
무적권 식단
😎일상(익명) 전체글
개같은 악몽을 꿨네.. 꿈을 연달아 꿨다
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