예전 여자 지인 중에 근육 되게 많고
07.22
·
조회 113
실제로 운동 수행 능력도 좋고 체력도 좋고 활기도 넘치는 친구 있었는데 키빼몸 -119 정도였음 키 163이면 몸무게는 44.. 체지방이 극단적으로 적었다는 소리임 (종아리에 하트 있을 정도로 근육은 많았음)
근데 이렇게 건강해 보이는 애도 생리불순 때문에 고생 많이 하는 거 보고 여자 몸에 진짜 어느 정도의 체지방은 필수라는 걸 느꼈음
댓글
침착한 주비
07.22
여잔 체지방낮고 근육많음 몸에 안 좋아 글처럼 생리 안 하는 거 흔함
안피곤한 곽도
07.22
빌더나 프로 파이터들도 평체가 있는 이유지
몸에 무리도 많이가고 피지컬 적인 퍼포먼스가 엄청 줄고... 그 분도 아마 참는 걸 꺼임
몸이 먼저 원하는데 바프라던가 뭔가 목표가 있어서 그랬을듯?
가망이없는 장휴
07.22
그러게 학생 때였어서 바프는 모르겠지만 몸무게에 신경을 많이 쓰는 건 맞았던 것 같아
만취한 아단
07.22
근육 많으면 오히려 50키로쯤 되어야 맞는거 아냐?
명예로운 만병
07.22
그니까… 근육이 더 무거운데?
가망이없는 장휴
07.22
막 선수급은 아니었고 그냥 체성분 비율로 봤을 때 근육이 지방보다 훨씬 훨씬 많은 그런 거였어
간사한 조작
07.22
와 나는 근육 별로 없어서 키빼몸 118인데도 그냥저냥 마른정도 몸인건데 근육 많은상태에서 그정도면 진짜 근육만 잇는 몸이엇겟다 상상이 안되는데..? 생리 불순 오는게 이해가 갈정도야.. 체지방율 어느정도엿으려나..
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